스포츠지도사 2급 필기 스포츠심리학 기출문제

총 80문항 · 문제·정답·해설·개념 무료 학습

• 1

  〈보기〉에서 설명하는 심리기술은?

  1. 1. 자생훈련
  2. 2. 만다라트
  3. 3. 수행루틴
  4. 4. 바이오피드백

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. 자생훈련은 스스로 암시를 걸어 몸을 이완시키는 기법이다. 준비·집중·실행의 정해진 행동 순서를 말하는 보기와는 다르다. 옳지 않다.
  2. 만다라트는 목표를 가운데 두고 주변 칸을 채워 가며 세부 계획을 짜는 발상 도구다. 보기와는 다르다. 옳지 않다.
  3. 준비-집중-실행으로 이어지는, 기술 직전에 늘 똑같이 거치는 정해진 행동·생각의 순서는 수행루틴이다. 보기와 일치한다. 옳다.
  4. 바이오피드백은 평소 느끼기 어려운 심박·근육 긴장 같은 생체 신호를 기계 장치로 눈과 귀로 확인하며 스스로 조절하는 훈련이라, 보기가 설명하는 심리기술과는 접근 방식이 다르다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 큰 시합을 앞두고 조용한 방에 누워 '팔이 무겁다, 온몸이 따뜻하다'라고 스스로 되뇌는 암시를 반복하면서, 긴장으로 굳었던 근육을 서서히 풀어 몸과 마음을 깊이 이완시켰다.
  2. 甲은 종이 한가운데 칸에 '전국대회 우승'이라는 큰 목표를 적고, 그 둘레의 여덟 칸에 체력·기술·멘탈 같은 세부 과제를 하나씩 채워 넣으며 무엇을 준비해야 할지 계획을 짜 나갔다.
  3. 甲은 자유투를 던지기 전마다 공을 세 번 튀기고 숨을 한 번 크게 고른 뒤 링 앞쪽을 응시하는 똑같은 동작 순서를 매번 거치면서, 몸과 마음을 실행 직전의 상태로 늘 일정하게 맞춰 놓는다.
  4. 甲은 가슴과 이마에 센서를 붙인 채 화면에 실시간으로 뜨는 자신의 심박수와 근육 긴장도를 지켜보며, 숫자가 낮아지도록 호흡을 고르게 조절해 몸의 각성 수준을 스스로 다스렸다.

  〈보기〉에서설명하는심리기술은
• 2

  〈보기〉에 해당하는 피드백 유형은? 투수가 던진 공이 야구 방망이에 맞는 순간 타자는 홈런임을 직감했다.

  1. 1. 보강 피드백
  2. 2. 결과 지식
  3. 3. 내재적 피드백
  4. 4. 수행 지식

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. 보강 피드백은 코치나 기계가 수행자 밖에서 별도로 더해 주는 정보인데, 보기는 타자가 스스로의 감각으로 홈런을 직감한 내재적 정보이므로 정보가 나오는 출처가 서로 다르다. 옳지 않다.
  2. 결과 지식은 수행의 결과(성공·실패, 점수 등)를 밖에서 알려 주는 보강 피드백의 하나다. 본인 감각인 보기와는 다르다. 옳지 않다.
  3. 공이 맞는 순간의 감각으로 타자가 스스로 홈런임을 느낀 것은, 자신의 감각으로 얻는 내재적 피드백이다. 옳다.
  4. 수행 지식은 동작이 어떠했는지를 외부에서 알려 주는 보강 피드백의 한 종류인데, 보기는 타자가 스스로 결과를 직감한 내재적 감각이므로 정보의 출처와 성격이 서로 다르다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 자유투를 던진 뒤 스스로는 잘 모르던 팔꿈치 각도를, 옆에서 지켜보던 코치가 '팔꿈치가 조금 벌어졌다'라고 밖에서 짚어 알려 준 덕분에 비로소 알아차리고 자세를 고쳤다.
  2. 甲은 양궁 과녁을 향해 화살을 쏜 뒤 눈이 나빠 어디에 맞았는지 보이지 않았지만, 코치가 '방금 9점에 꽂혔다'라고 결과 점수를 밖에서 알려 주자 그제야 자신의 성적을 확인했다.
  3. 甲은 타석에서 스윙한 순간 방망이 중심에 공이 정확히 맞아 들어가는 손끝의 묵직한 감각만으로, 타구를 눈으로 끝까지 좇기도 전에 이미 담장을 넘어가는 큰 타구임을 스스로 알아차렸다.
  4. 甲은 멀리뛰기를 마친 뒤 자신의 발 구르는 동작이 어땠는지 스스로 알기 어려웠는데, 코치가 영상을 보여 주며 '발목이 늦게 펴졌다'라고 동작의 모양새를 밖에서 짚어 주자 무엇을 고칠지 깨달았다.

  〈보기〉에피드백유형은투수가던진
• 3

  〈보기〉에서 설명하는 목표 유형을 순서대로 바르게 나열한 것은? ㄱ. 자유투 성공률을 60%에서 70%로 높인다. ㄴ. 서브 동작 시 팔꿈치를 완전히 펴서 스윙한다. ㄷ. 국가대표팀에 선발된다.

  1. 1. ㄱ 과정목표, ㄴ 수행목표, ㄷ 결과목표
  2. 2. ㄱ 결과목표, ㄴ 과정목표, ㄷ 수행목표
  3. 3. ㄱ 수행목표, ㄴ 결과목표, ㄷ 과정목표
  4. 4. ㄱ 수행목표, ㄴ 과정목표, ㄷ 결과목표

  정답 4번

  🔍 보기별 해설

  1. ㄱ 성공률을 높이는 것은 수행목표, ㄴ 팔꿈치를 펴는 동작 방법은 과정목표, ㄷ 국가대표 선발은 결과목표다. 따라서 ㄱ 수행, ㄴ 과정, ㄷ 결과인 ④가 정답이다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 자유투 성공률을 60%에서 70%로 끌어올리겠다는 수치화된 목표를 세우고, 이를 위해 서브할 때 팔꿈치를 끝까지 펴는 동작 방법을 세부적으로 다듬으며, 최종적으로는 국가대표 선발이라는 큰 그림을 향해 나아간다.

  〈보기〉에서설명하는목표유형을순서대로
• 4

  〈보기〉에서 설명하는 검사를 바르게 나열한 것은? ㄱ. 연습한 기술이 다른 수행 상황에서도 발휘되는지를 평가하는 검사 ㄴ. 기술연습 후 일정 시간이 지난 시점에서 해당 기술의 수행력을 평가하는 검사

  1. 1. ㄱ 전이검사, ㄴ 파지검사
  2. 2. ㄱ 파지검사, ㄴ 전이검사
  3. 3. ㄱ 전이검사, ㄴ 협응검사
  4. 4. ㄱ 협응검사, ㄴ 파지검사

  정답 1번

  🔍 보기별 해설

  1. ㄱ 다른 수행 상황에서도 발휘되는지 보는 것은 전이검사, ㄴ 시간이 지난 뒤 수행력이 남아 있는지 보는 것은 파지검사다. 따라서 ①이 정답이다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 평소 체육관에서 익힌 드리블이 실제 시합의 낯선 코트에서도 그대로 나오는지 확인해 보고, 또 한 달 동안 쉬었다가 다시 코트에 섰을 때 그 기술이 얼마나 몸에 남아 있는지도 따로 점검해 본다.

  〈보기〉에서설명하는검사를나열한연습한
• 5

  〈보기〉의 설명에서 ㉠, ㉡에 들어갈 용어로 옳은 것은? 운동 중 예상치 않게 체험하는 행복감, 편안함, 완벽한 리듬감, 희열감과 같은 독특한 느낌인 ( ㉠ )를 경험한 사람들 중 일부는 운동 그 자체에 중독되는 ( ㉡ ) 증상을 보인다.

  1. 1. ㉠ 카타르시스, ㉡ 일차 운동 의존성
  2. 2. ㉠ 카타르시스, ㉡ 이차 운동 의존성
  3. 3. ㉠ 러너스하이, ㉡ 일차 운동 의존성
  4. 4. ㉠ 러너스하이, ㉡ 이차 운동 의존성

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. ㉠을 카타르시스로 본 것이 틀렸다. 운동 중의 희열감은 러너스하이다. 옳지 않다.
  2. ㉠ 카타르시스·㉡ 이차 의존성 모두 어긋난다. 옳지 않다.
  3. ㉠ 운동 중 느끼는 독특한 희열감은 러너스하이, ㉡ 운동 그 자체에 빠져드는 것은 일차 운동 의존성이다. 이대로인 ③이 정답이다. 옳다.
  4. ㉡을 이차 의존성으로 본 것이 틀렸다. 운동 자체에 빠지는 것은 일차다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 매일 새벽 달리기를 하던 중 어느 순간 몸이 날아갈 듯 가볍고 편안해지며 벅찬 희열감이 밀려드는 독특한 느낌을 겪었고, 이후로는 그 상쾌함 자체에 빠져 하루라도 뛰지 않으면 견디기 힘들어졌다.

  〈보기〉의설명에서㉡에들어갈용어로
• 6

  〈보기〉에서 설명하는 불안 이론은? • 본인의 각성 수준을 어떻게 해석하느냐에 따라 각성과 정서의 관계가 달라진다. • 같은 각성 상태(수준)에 있는 사람이라도 주어진 상황을 어떻게 해석하느냐에 따라 기분 상태가 바뀔 수 있다.

  1. 1. 욕구 이론(drive theory)
  2. 2. 전환 이론(reversal theory)
  3. 3. 카타스트로피 이론(catastrophe theory)
  4. 4. 심리 에너지 이론(psychological energy theory)

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. 욕구 이론은 각성이 높을수록 수행이 비례해 오른다고 본다. 해석에 따라 정서가 달라진다는 보기와는 다르다. 옳지 않다.
  2. 전환 이론(reversal theory)은 같은 각성 수준이라도 그것을 어떻게 해석하느냐에 따라 정서와 기분이 달라진다고 보므로, 해석에 따라 각성과 정서의 관계가 바뀐다는 보기 설명과 정확히 일치한다. 옳다.
  3. 카타스트로피 이론은 인지불안이 높을 때 각성이 일정 수준을 넘으면 수행이 급격히 무너진다고 본다. 해석을 강조하는 보기와는 다르다. 옳지 않다.
  4. 심리 에너지 이론은 긍정적 에너지가 수행을 돕고 부정적 에너지가 해친다고 본다. 보기의 '해석' 초점과는 다르다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 경기 전 마음이 뜨겁게 달아오를수록 몸도 그만큼 더 잘 움직인다고 믿어, 일부러 큰 소리로 기합을 넣어 각성을 최대한 끌어올린 만큼 수행도 곧게 따라 오른다고 여겼다.
  2. 甲은 결승 직전 심장이 빠르게 뛰는 똑같은 각성 상태를 어떤 날은 '설레는 기대감'으로 받아들여 힘을 내지만, 컨디션이 나쁜 날은 그 두근거림을 '불길한 긴장'으로 해석해 오히려 기분이 가라앉기도 한다.
  3. 甲은 걱정이 잔뜩 쌓인 상태에서 각성마저 어느 선을 넘어서자, 그때까지 그럭저럭 버티던 경기력이 계단에서 굴러떨어지듯 한순간에 와르르 무너져 손끝 감각까지 잃고 말았다.
  4. 甲은 관중의 응원에 신이 나 긍정적인 에너지가 넘칠 때는 펄펄 날듯 잘 뛰지만, 실수 뒤 짜증과 불안 같은 부정적 에너지에 사로잡히면 그 에너지에 발목이 잡혀 경기력이 뚝 떨어졌다.

  〈보기〉에서설명하는불안이론은본인의
• 7

  〈보기〉의 운동과 정신건강에 관한 설명과 가설이 바르게 연결된 것은? ㄱ. 운동 중에는 일상생활의 번잡함을 잊는 타임아웃 효과가 있다. ㄴ. 운동은 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린 등 주요 신경전달물질 분비를 촉진한다. ㄷ. 인간은 유전적으로 신체활동을 하도록 설계되어 있어, 운동을 안 하면 건강에 이상이 생긴다. ㄹ. 규칙적인 운동 참여는 카테콜라민의 반응을 약화시켜 운동강도를 높이게 하고 운동에 중독된다.

  1. 1. ㄱ 기분전환 가설, ㄴ 교감신경계 각성 가설, ㄷ 인류학적 가설, ㄹ 모노아민 가설
  2. 2. ㄱ 기분전환 가설, ㄴ 모노아민 가설, ㄷ 인류학적 가설, ㄹ 교감신경계 각성 가설
  3. 3. ㄱ 인류학적 가설, ㄴ 교감신경계 각성 가설, ㄷ 기분전환 가설, ㄹ 모노아민 가설
  4. 4. ㄱ 인류학적 가설, ㄴ 모노아민 가설, ㄷ 기분전환 가설, ㄹ 교감신경계 각성 가설

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. ㄱ 타임아웃 효과는 기분전환 가설, ㄴ 신경전달물질 분비 촉진은 모노아민 가설, ㄷ 유전적 설계는 인류학적 가설, ㄹ 카테콜라민 반응 약화는 교감신경계 각성 가설이다. 따라서 ②가 정답이다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 퇴근 후 달리기를 하는 동안 회사에서 쌓인 골치 아픈 일들을 잠시 잊고, 뛰고 나면 기분이 한결 밝아지는 것을 느끼며, 규칙적으로 운동하면 몸속 신경전달물질이 활발히 분비된다는 이야기에 고개를 끄덕인다.

  〈보기〉의운동과정신건강에설명과가설이
• 8

  〈보기〉에서 설명하는 법칙이나 이론은? • 목표물의 폭(width)이 좁을수록, 이동 거리(distance)가 길수록 운동 시간(movement time)이 길어진다. • 로그함수 모형을 통해 속도-정확성 상쇄(speed-accuracy tradeoff) 현상을 설명한다.

  1. 1. 힉의 법칙(Hick's law)
  2. 2. 파워 법칙(power law)
  3. 3. 피츠의 법칙(Fitts' law)
  4. 4. 임펄스 가변성 이론(impulse variability theory)

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. 힉의 법칙은 선택지(자극) 수가 많을수록 반응 시간이 길어진다는 법칙이다. 폭·거리를 다루는 보기와는 다르다. 옳지 않다.
  2. 파워 법칙(power law)은 연습을 거듭할수록 수행 시간이 점점 짧아진다는 학습 곡선 법칙인데, 보기는 목표 폭과 이동 거리로 운동 시간을 설명하므로 다루는 현상이 서로 다르다. 옳지 않다.
  3. 목표물의 폭이 좁고 거리가 멀수록 운동 시간이 길어지며 속도-정확성 상쇄를 설명하는 것은 피츠의 법칙이다. 옳다.
  4. 임펄스 가변성 이론(impulse variability theory)은 근육에 주는 힘인 임펄스의 변동성으로 운동의 정확성을 설명하는데, 보기는 목표 폭·거리와 운동 시간의 관계를 다루므로 설명 대상이 다르다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 골키퍼로서 상대가 슛할 수 있는 방향이 하나뿐일 때는 곧바로 몸을 날리지만, 좌우 위아래로 고를 길이 여럿으로 늘어나자 어디를 막을지 판단하느라 반응이 눈에 띄게 느려졌다.
  2. 甲은 처음 리프팅을 배울 땐 한 동작에 한참이 걸렸지만, 날마다 반복해 연습을 거듭할수록 같은 동작을 해내는 시간이 점점 짧아져 나중에는 눈 깜짝할 사이에 마쳤다.
  3. 甲은 가까이 놓인 큰 표적은 눈 깜짝할 새 정확히 찍지만, 멀리 떨어진 데다 폭까지 좁은 표적을 맞히려 하자 빗나가지 않으려 속도를 늦추게 되어 손을 뻗는 시간이 훨씬 길어졌다.
  4. 甲은 다트를 던질 때 팔에 주는 힘이 매번 들쭉날쭉하면 화살이 사방으로 흩어지고, 힘의 크기를 일정하게 유지할수록 던진 자리가 한곳에 모이는 것을 보며 힘의 변동이 정확성을 좌우함을 느꼈다.

  〈보기〉에서설명하는법칙이나이론은목표물의
• 9

  〈보기〉의 스포츠 상황과 주의 유형이 바르게 연결된 것은? ㄱ. 배구 선수가 시합 전, 라커룸에서 팀플레이 전술에 대한 심상을 하고 있다. ㄴ. 테니스 선수가 공의 타점에 집중하면서 서브를 넣고 있다. ㄷ. 축구 선수가 시합 중, 여러 선수의 움직임을 파악하며 패스할 공간을 찾고 있다. ㄹ. 양궁 선수가 활시위를 당기며 손가락의 감각에 집중하고 있다.

  1. 1. ㄱ 넓은-내적, ㄴ 좁은-내적, ㄷ 넓은-외적, ㄹ 좁은-외적
  2. 2. ㄱ 좁은-내적, ㄴ 넓은-외적, ㄷ 좁은-외적, ㄹ 넓은-내적
  3. 3. ㄱ 넓은-내적, ㄴ 좁은-외적, ㄷ 넓은-외적, ㄹ 좁은-내적
  4. 4. ㄱ 좁은-내적, ㄴ 넓은-내적, ㄷ 좁은-외적, ㄹ 넓은-외적

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. ㄱ 전술 전체를 머릿속으로 그리는 것은 넓은-내적, ㄴ 공의 타점 한 점에 집중은 좁은-외적, ㄷ 여러 선수 움직임 파악은 넓은-외적, ㄹ 자기 손가락 감각 집중은 좁은-내적이다. 따라서 ③이 정답이다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 시합 전 라커룸에서 팀 전술 전체를 머릿속으로 넓게 그려 보고, 경기 중에는 여러 상대 선수의 움직임을 두루 살피다가, 결정적인 서브 순간에는 오직 공의 타점 한 점에만 시야를 좁혀 집중한다.

  〈보기〉의스포츠상황과주의유형이
• 10

  〈보기〉에서 설명하는 운동제어 이론은? 구심성 신경(afferent nerve)을 차단하여 말초로부터 감각 피드백을 받을 수 없는 상태에서도, 원숭이는 나무와 사다리를 오르내리는 움직임을 수행할 수 있다.

  1. 1. 반사 이론(reflex theory)
  2. 2. 개방회로 이론(open-loop theory)
  3. 3. 폐쇄회로 이론(closed-loop theory)
  4. 4. 다이나믹 시스템 이론(dynamic system theory)

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. 반사 이론은 자극에 대한 자동 반사로 움직임을 설명한다. 미리 짜인 프로그램을 말하는 보기와는 다르다. 옳지 않다.
  2. 감각 피드백을 차단해도 움직임을 수행했다는 것은, 미리 짜인 운동 프로그램으로 동작한다는 개방회로 이론의 근거다. 옳다.
  3. 폐쇄회로 이론은 동작 중 감각 피드백으로 오차를 고친다고 본다. 감각을 끊어도 움직인 보기와는 반대다. 옳지 않다.
  4. 다이나믹 시스템 이론은 신체·환경·과제의 상호작용으로 움직임이 자연히 생긴다고 본다. 보기의 운동 프로그램 초점과는 다르다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 벤치에 앉아 있다가 무릎 아래를 가볍게 두드리는 자극을 받자 자신의 의지와 상관없이 다리가 저절로 툭 튀어 오르는 것을 보고, 자극에 곧바로 튀어나오는 자동 반응을 경험했다.
  2. 甲은 감각 신호를 받지 못하는 상황에서도 오랜 훈련으로 몸에 새겨진 동작 순서를 미리 짜인 프로그램처럼 그대로 풀어내며, 일일이 피드백을 확인하지 않고도 사다리를 오르내리는 움직임을 이어 간다.
  3. 甲은 눈을 뜬 채 컵에 물을 따르며 손끝과 눈으로 물줄기가 흔들리는 것을 살펴, 넘칠 듯하면 곧바로 손 각도를 되돌리는 식으로 감각 정보를 받아 가며 동작의 오차를 잡아 나갔다.
  4. 甲은 걷다가 속도를 점점 높이자 어느 순간 다리가 저절로 달리기로 바뀌는 것을 느꼈는데, 이는 몸과 땅바닥, 빨라지려는 과제가 서로 맞물려 새로운 움직임이 자연스레 생겨난 것이다.

  〈보기〉에서설명하는운동제어이론은구심성
• 11

  〈보기〉의 사례와 외적동기 유형을 바르게 연결한 것은? ㄱ. 운동이 체중조절에 도움이 되기 때문에 매일 아침 운동을 하고 있다. ㄴ. 주장인 자신이 훈련에 불성실할 때 느끼는 죄책감 때문에 솔선수범한다. ㄷ. 참가자에게 제공되는 기념품을 받기 위해 프로그램에 참여한다.

  1. 1. ㄱ 확인규제, ㄴ 내사규제, ㄷ 외적규제
  2. 2. ㄱ 확인규제, ㄴ 외적규제, ㄷ 내사규제
  3. 3. ㄱ 내사규제, ㄴ 확인규제, ㄷ 외적규제
  4. 4. ㄱ 내사규제, ㄴ 외적규제, ㄷ 확인규제

  정답 1번

  🔍 보기별 해설

  1. ㄱ 체중조절 가치를 인정해 하는 것은 확인규제, ㄴ 죄책감 때문은 내사규제, ㄷ 기념품(보상) 때문은 외적규제다. 따라서 ①이 정답이다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 운동이 체중조절에 도움이 된다는 가치를 스스로 인정해 아침마다 운동하고, 주장으로서 훈련에 게으를 때 밀려오는 죄책감 탓에 솔선수범하며, 참가 기념품을 받으려고 프로그램에 이름을 올리기도 한다.

  〈보기〉의사례와외적동기유형을연결한
• 12

  계열적 정보처리 특성으로 인한 심리적 불응기(psychological refractory period)가 발생하는 정보처리 단계는?

  1. 1. 반응 실행 단계
  2. 2. 감각 지각 단계
  3. 3. 반응 선택 단계
  4. 4. 자극 확인 단계

  🔍 보기별 해설

  1. 반응 실행 단계는 고른 반응을 실제 동작으로 옮겨 내보내는 단계로, 무엇을 할지 정한 뒤 몸을 움직이는 마지막 처리 과정에 해당한다.
  2. 감각 지각 단계는 밖에서 들어온 자극을 감각기관으로 받아들여 무엇인가 있음을 알아채는 단계로, 이후 처리의 출발점이 되는 첫 과정에 해당한다.
  3. 반응 선택 단계는 어떤 반응을 할지 고르는 단계로, 일반적으로 심리적 불응기의 병목이 여기서 생긴다고 본다(의도된 답).
  4. 자극 확인 단계는 들어온 자극이 무엇인지 파악하고 해석하는 지각 처리 과정으로, 반응을 고르는 병목과 달리 심리적 불응기의 원인으로 지목되지 않는다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 상대 서브를 받아넘기기로 마음을 정한 뒤, 머릿속에서 고른 그 동작을 실제로 팔과 다리에 명령을 내려 라켓을 휘두르는 움직임으로 옮겨 공을 되받아쳤다.
  2. 甲은 스타트 라인에 웅크린 채 귀를 기울이다가, 출발 총소리가 고막을 울리는 순간 그 자극을 받아들여 '지금이다'라고 알아채고서 곧장 튀어 나갈 준비에 들어갔다.
  3. 甲은 배드민턴 경기에서 상대의 속임 동작에 먼저 반응하려다, 곧이어 날아온 진짜 스매시에는 어떤 반응을 할지 고르는 처리가 아직 끝나지 않아 순간 멈칫하며 라켓을 늦게 뻗었다.
  4. 甲은 날아오는 공을 보고 그것이 직구인지 변화구인지, 빠른지 느린지부터 머릿속에서 가려내며 자극의 정체를 파악하는 데 집중했고, 아직 어떤 반응을 할지는 고르기 전이었다.

  이 문항은 보기 전부가 정답으로 인정된 전항정답 문항이다. 각 보기가 왜 정답으로 인정되는지는 위 보기별 해설과 같다.

  계열적정보처리특성으로인한심리적
• 13

  〈보기〉에서 설명하는 선수의 심리상태를 측정하기에 가장 적합한 검사는? 선수는 이번 전국체전의 결과에 따라 자신의 연봉이 결정된다는 소식을 들었다. 시합 직전, 선수는 걱정으로 긴장감이 높아져 심장이 뛰고, 어깨가 경직되며, 자신감이 떨어지는 것을 경험하고 있다.

  1. 1. 스포츠불안척도(Sport Anxiety Scale: SAS)
  2. 2. 기분상태검사(Profile Of Mood State: POMS)
  3. 3. 스포츠경쟁불안검사(Sport Competitive Anxiety Test: SCAT)
  4. 4. 경쟁상태불안검사(Competitive State Anxiety Inventory-2: CSAI-2)

  정답 4번

  🔍 보기별 해설

  1. 스포츠불안척도(SAS)는 스포츠 상황의 불안 성향을 재는 검사다. 시합 직전 상태불안을 세 요소로 보는 보기와는 초점이 다르다. 옳지 않다.
  2. 기분상태검사(POMS)는 활기·피로·우울 같은 전반적 기분 상태를 잰다. 시합 직전 불안을 보는 보기와는 다르다. 옳지 않다.
  3. 스포츠경쟁불안검사(SCAT)는 시합마다가 아니라 평소 늘 불안해하는 성향(특성불안)을 잰다. 시합 직전의 상태불안을 보는 보기와는 다르다. 옳지 않다.
  4. 경쟁상태불안검사(CSAI-2)는 시합 직전의 상태불안을 인지불안·신체불안·자신감 세 요소로 잰다. 보기 설명과 일치한다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 특정 경기가 아니라 평소 스포츠를 할 때 얼마나 쉽게 불안해지는 편인지 그 성향을 알아보려고, 지도자가 건넨 불안 경향성 검사지에 자신의 평소 모습을 떠올리며 답을 표시했다.
  2. 甲은 요즘 자신의 마음 상태가 어떤지 알고 싶어, 활기가 도는지 피로한지 우울한지 같은 전반적인 기분을 두루 묻는 검사지에 최근 며칠간 느낀 기분을 하나하나 체크해 나갔다.
  3. 甲은 이번 시합 하나가 아니라 경기라면 으레 늘 긴장하고 마는 자신의 타고난 불안 성향을 재 보려고, 평소 시합 때 어떤 기분이 드는지를 묻는 특성불안 검사지에 차분히 답했다.
  4. 甲은 연봉이 걸린 시합 직전 심장이 뛰고 어깨가 굳으며 자신감이 흔들리자, 지도자가 지금의 인지불안·신체불안·자신감을 세 갈래로 나누어 재는 검사지를 甲에게 건네 상태를 살폈다.

  〈보기〉에서설명하는선수의심리상태를측정하기에
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  〈보기〉에서 설명하는 운동발달 단계는? • 다양한 기본 움직임이 점차 효율적인 움직임으로 발전한다. • 스포츠 종목의 운동 기술에 대한 개인적인 관심이 증가한다. • 움직임 동작들을 서로 연관지어 하나의 일관된 동작을 형성할 수 있게 된다.

  1. 1. 기초 단계
  2. 2. 퇴보 단계
  3. 3. 최고 수행 단계
  4. 4. 스포츠기술 단계

  정답 4번

  🔍 보기별 해설

  1. 기초 단계는 걷기·달리기·던지기 같은 기본 움직임 자체를 익히는 시기다. 그것을 종목 기술로 결합하는 보기와는 다르다. 옳지 않다.
  2. 퇴보 단계는 나이가 들면서 운동 기능이 점차 떨어지는 시기인데, 보기는 기본 움직임이 효율적으로 발전하고 종목 기술에 대한 관심이 커지는 시기를 말하므로 발달 방향이 정반대다. 옳지 않다.
  3. 최고 수행 단계는 운동 기술이 절정에 이른 시기다. 기본 움직임을 종목 기술로 다듬어 가는 보기와는 다르다. 옳지 않다.
  4. 기본 움직임이 효율적으로 발전하고 종목 기술로 결합되며 일관된 동작을 이루는 것은 스포츠기술 단계다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 이제 막 걸음마를 뗀 아이처럼 걷고 달리고 공을 던지는 기본 움직임 자체를 서툴게 하나하나 익히는 중이라, 아직은 이 동작들을 종목 기술로 엮을 단계에는 이르지 못했다.
  2. 甲은 젊을 때는 거뜬하던 달리기와 점프가 나이가 들면서 예전 같지 않아, 해가 갈수록 몸의 반응이 굼떠지고 운동 기능이 조금씩 떨어지는 것을 스스로 느끼고 있다.
  3. 甲은 오랜 훈련 끝에 기량이 정점에 올라, 어떤 어려운 동작도 흐트러짐 없이 척척 해내며 자기 종목에서 낼 수 있는 최고의 경기력을 마음껏 뽐내는 전성기를 누리고 있다.
  4. 甲은 그동안 따로 익힌 달리기와 공 던지기를 이어 붙여, 야구에서 타구를 쫓아가 잡고 곧바로 던지는 하나의 매끄러운 동작으로 연결하며 좋아하는 종목 기술에 부쩍 관심을 쏟기 시작했다.

  〈보기〉에서설명하는운동발달단계는다양한
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  그림은 바비악(M. Babyak) 등(2000)의 우울증 연구 결과이다. 이에 관한 설명으로 옳지 않은 것은?

  1. 1. 우울증 치료를 위한 세 가지 처치 효과를 비교 조사하였다.
  2. 2. 운동과 약물 치료를 병행한 집단의 우울증 완치율이 가장 높다.
  3. 3. 약물 투여 집단이 운동 집단보다 우울증 완치율은 낮고, 재발률은 높다.
  4. 4. 우울증 완치를 기대한다면 운동이 약물을 대체하는 효과적 대안이 될 수 있다.

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. 바비악 등의 연구는 운동, 약물, 운동과 약물 병행이라는 세 가지 처치가 우울증에 미치는 효과를 비교한 것이므로, 세 가지 처치 효과를 비교 조사했다는 설명은 연구 내용과 정확히 일치한다. 옳다.
  2. 그래프에서 완치율이 가장 높은 것은 운동 단독 집단(약 90%)이고, 병행 집단은 약 65%로 그보다 낮다. '병행 집단 완치율이 가장 높다'는 그래프와 어긋난다. 옳지 않다.
  3. 약물 집단은 운동 집단보다 완치율이 낮고(약 60% 대 약 90%) 재발률은 높다(약 45% 대 약 10%). 그래프와 맞다. 옳다.
  4. 운동 집단의 완치율이 가장 높고 재발률이 가장 낮으므로, 운동이 약물을 대체하는 대안이 될 수 있다는 해석은 그래프와 맞다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 바비악 연구 그래프를 들여다보며, 우울증을 낫게 하려고 운동만 한 집단, 약물만 쓴 집단, 둘을 함께 한 집단으로 나누어 그 세 가지 처치의 효과를 나란히 견주었음을 확인했다.
  2. 甲은 바비악 연구 그래프를 살피다가, 완치율이 가장 높은 막대는 운동 단독 집단이고 운동과 약물을 함께 한 집단은 그보다 낮은데도 병행 집단이 가장 높다고 적힌 설명을 발견해 고개를 갸웃했다.
  3. 甲은 그래프에서 약물만 쓴 집단의 완치율 막대가 운동 집단보다 낮게 서 있고 재발률 막대는 오히려 더 높이 솟아 있는 것을 보며, 약물보다 운동 쪽 성적이 나았음을 읽어 냈다.
  4. 甲은 운동 집단이 완치율은 가장 높고 재발률은 가장 낮은 것을 확인하고서, 우울증 치료에서 운동이 약물을 대신할 만한 효과적인 대안이 될 수 있겠다고 그래프를 근거로 판단했다.

  그림은바비악MBabyak등2000의우울증
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  〈보기〉에서 설명하는 심상 이론은? • 움직임이나 동작의 패턴을 심상함으로써 중추신경계에 부호 체계를 생성한다. • 심상은 복잡한 움직임이나 전략에 대한 청사진을 구성하여 움직임을 자동화하는 데 도움을 준다.

  1. 1. 트리플 코드 이론(triple code model)
  2. 2. 상징학습 이론(symbolic learning theory)
  3. 3. 생체 정보 이론(bio-informational theory)
  4. 4. 심리 신경근 이론(psycho-neuromuscular theory)

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. 트리플 코드 이론은 심상을 이미지·반응·의미의 세 부호로 설명한다. 보기의 '청사진·자동화' 초점과는 다르다. 옳지 않다.
  2. 움직임의 청사진(부호 체계)을 중추신경계에 만들어 자동화를 돕는다는 것은 상징학습 이론이다. 보기와 일치한다. 옳다.
  3. 생체 정보 이론(bio-informational theory)은 심상을 자극·반응·의미 정보로 나누어 다룬다고 보는데, 보기는 중추신경계에 동작의 부호 체계를 만들어 움직임을 자동화한다는 내용이므로 설명 방식이 다르다. 옳지 않다.
  4. 심리 신경근 이론은 심상이 근육에 미세한 신호를 보낸다고 본다. 보기의 청사진 초점과는 다르다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 다이빙을 심상으로 떠올릴 때 물속 장면의 그림과 함께 심장이 뛰는 몸의 반응, 그리고 그 동작이 자신에게 갖는 의미까지 세 갈래 부호로 나누어 머릿속에 그려 보았다.
  2. 甲은 새 체조 루틴을 배우면서 동작 순서를 머릿속에 하나의 청사진처럼 부호로 정리해 두자, 실제 연기 때 일일이 떠올리지 않아도 몸이 저절로 이어지는 것을 느꼈다.
  3. 甲은 서브 상황을 심상할 때 관중 소리 같은 자극 정보, 근육이 긴장하는 반응 정보, 이 서브가 승부를 가른다는 의미 정보를 함께 떠올려야 실감 나는 이미지가 된다고 느꼈다.
  4. 甲은 역기를 드는 장면을 머릿속으로 생생히 그리기만 했는데도 팔과 등 근육에 실제로 미세한 힘이 들어가며 파르르 떨리는 것을 느껴, 상상이 근육까지 신호를 보낸다는 것을 실감했다.

  〈보기〉에서설명하는심상이론은움직임이나
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  〈보기〉의 회원이 호소하는 운동 방해 요인을 극복하기 위한 중재 전략으로 옳은 것은? 코치: 회원님, 결석이 잦으신데 운동은 꾸준히 하시는 게 좋습니다. 회원: 코치님, 운동의 필요성과 효과는 잘 알고 있어요. 코치: 어떤 점이 운동을 방해하나요? 회원: 바빠서 운동하러 갈 시간이 없어요.

  1. 1. 최대한 많은 운동 동호회 참여를 권장한다.
  2. 2. 운동 결석일 수에 따라 회원 등록을 제한한다.
  3. 3. 운동의 필요성에 대한 교육 자료를 지속적으로 제공한다.
  4. 4. 실천 가능한 운동 시간(일정)을 찾아 미리 계획하도록 돕는다.

  정답 4번

  🔍 보기별 해설

  1. 동호회를 더 많이 권하는 것은 시간이 없는 회원에게는 오히려 부담이다. 방해 요인 해결과 거리가 멀다. 옳지 않다.
  2. 결석 일수에 따라 등록을 제한하는 것은 회원을 벌하는 조치에 그칠 뿐, 회원이 호소한 시간 부족이라는 실제 방해 요인을 풀어 주지 못하므로 알맞은 중재 전략이 아니다. 옳지 않다.
  3. 회원은 이미 운동의 필요성·효과를 알고 있다. 교육 자료를 또 주는 것은 방해 요인(시간 부족) 해결과 무관하다. 옳지 않다.
  4. 방해 요인이 시간 부족이므로, 실천 가능한 운동 시간을 함께 찾아 미리 계획하도록 돕는 것이 알맞은 중재다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 시간이 없어 헬스장을 자주 빠지는데, 코치가 사정을 헤아리지 않고 이런저런 운동 동호회에 되도록 많이 가입하라고 권하자, 오히려 짐이 하나 더 늘어난 듯 부담스럽게 느꼈다.
  2. 甲이 바빠 운동을 자주 빠지자 관리자는 결석 일수가 많으면 회원 등록을 막겠다고 으름장을 놓았는데, 이런 처벌만으로는 시간이 없다는 근본 사정이 조금도 풀리지 않았다.
  3. 甲은 운동이 왜 좋은지 이미 잘 알고 있는데도, 코치가 자꾸 운동의 필요성을 설명한 자료만 거듭 건네주자, 정작 자신을 막고 있는 시간 부족과는 동떨어진 도움이라 답답함을 느꼈다.
  4. 甲이 바빠서 운동 갈 시간이 없다고 털어놓자, 코치는 甲의 하루 일정을 함께 훑어 점심 뒤 30분처럼 실제로 낼 수 있는 시간을 찾아 주간 계획표에 미리 적어 두도록 도왔다.

  〈보기〉의회원이호소하는운동방해
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  〈보기〉에서 설명하는 기억의 형태로 옳은 것은? • 정보가 병렬적으로 처리된다. • 새로운 정보가 유입되면 쉽게 소실된다. • 많은 양의 정보를 아주 짧은 시간 동안 저장한다.

  1. 1. 감각기억(sensory memory)
  2. 2. 절차기억(procedural memory)
  3. 3. 장기기억(long-term memory)
  4. 4. 단기기억(short-term memory)

  정답 1번

  🔍 보기별 해설

  1. 많은 양의 정보를 병렬로 받아들여 아주 짧은 순간만 저장했다가 곧 사라지는 특징은, 감각기관에 들어온 자극을 순간적으로 붙드는 감각기억의 성질과 정확히 일치하므로 맞다. 옳다.
  2. 절차기억은 자전거 타기처럼 몸에 밴 기술과 절차를 오랫동안 저장하는 장기기억의 한 종류인데, 보기는 아주 짧은 시간만 저장되고 곧 소실되는 기억을 말하므로 저장 시간이 정반대다. 옳지 않다.
  3. 장기기억은 많은 정보를 반영구적으로 오랫동안 저장하는 기억인데, 보기는 아주 짧은 시간 동안만 저장되고 쉽게 소실되는 기억을 설명하므로 저장이 지속되는 시간이 서로 반대다. 옳지 않다.
  4. 단기기억은 적은 양(보통 7개 안팎)을 잠시 유지한다. '많은 양·아주 짧은 시간·병렬'인 보기는 감각기억에 더 맞다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 지나가는 전광판의 여러 글자를 한눈에 잔뜩 받아들였지만, 다음 화면이 뜨자마자 방금 본 내용이 순식간에 사라져 거의 아무것도 다시 떠올리지 못했다.
  2. 甲은 몇 년 만에 다시 자전거에 올랐는데도, 오래전 몸에 밴 페달 밟고 균형 잡는 요령이 고스란히 되살아나 넘어지지 않고 곧바로 앞으로 달려 나갔다.
  3. 甲은 초등학교 때 외운 애국가 가사를 수십 년이 지난 지금도 첫 소절부터 끝까지 막힘없이 부르며, 아주 오래된 정보가 마음속에 그대로 저장되어 있음을 새삼 확인했다.
  4. 甲은 친구가 불러 준 일곱 자리 전화번호를 머릿속으로 몇 번 되뇌며 잠깐 붙들고 있었지만, 옆에서 누가 말을 거는 바람에 이내 숫자 몇 개가 뒤엉켜 끝내 다 기억해 내지 못했다.

  〈보기〉에서설명하는기억의형태로정보가
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  〈보기〉에서 팀 응집력 향상 전략으로 옳은 것만을 고른 것은? ㄱ. 소통의 효율성을 위해 팀 미팅은 정례화하지 않는다. ㄴ. 팀 성공을 위한 개인적 역할과 중요성을 설명해 준다. ㄷ. 팀 구성원의 개인적 상황과 사정을 알고 배려한다. ㄹ. 팀 내 문제가 발생하면 신속하게 해결한다.

  1. 1. ㄱ, ㄴ
  2. 2. ㄴ, ㄷ
  3. 3. ㄱ, ㄴ, ㄹ
  4. 4. ㄴ, ㄷ, ㄹ

  정답 4번

  🔍 보기별 해설

  1. 팀 미팅을 정례화하지 않으면 소통이 흐트러진다. 규칙적인 미팅이 응집력에 도움이 되므로, 정례화하지 않는다는 것은 옳지 않다.
  2. 팀 성공을 위해 각 구성원에게 자신의 역할과 그 중요성을 설명해 주면, 구성원이 소속감과 책임감을 느껴 팀에 헌신하게 되므로 이는 응집력을 높이는 전략에 해당한다. 옳다.
  3. 팀 구성원 각자의 개인적 상황과 사정을 헤아려 배려하면, 구성원이 존중받는다고 느껴 팀에 대한 애착과 신뢰가 깊어지므로 이는 응집력을 높이는 전략에 해당한다. 옳다.
  4. 팀 안에서 갈등이나 문제가 생겼을 때 미루지 않고 신속하게 해결하면, 불만이 쌓여 팀이 분열되는 것을 막을 수 있어 이는 응집력을 지키는 전략에 해당한다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 팀 주장이 되자 회의 날짜를 그때그때 내키는 대로 잡았더니 선수들이 언제 모이는지 몰라 소통이 자꾸 어긋났고, 차라리 정기 미팅을 정해 두었다면 나았겠다고 뒤늦게 뉘우쳤다.
  2. 甲은 감독으로서 후보 선수 한 명 한 명에게도 네가 맡은 수비가 팀 승리에 얼마나 큰 몫을 하는지 그 역할과 중요성을 또박또박 설명해 주어, 모두가 한 팀이라는 마음을 다지게 했다.
  3. 甲은 팀 주장으로서 요즘 집안일로 힘들어하는 동료의 사정을 미리 알아채고 훈련 일정을 조금 배려해 주어, 그 선수가 팀 안에서 이해받고 있다고 느끼며 마음을 붙이도록 도왔다.
  4. 甲은 팀 주장으로서 선수 둘 사이에 갈등이 생기자 미루지 않고 그날 바로 둘을 불러 오해를 풀게 하여, 팀 분위기가 흐트러지지 않도록 응집력을 지켜 냈다.

  〈보기〉에서응집력향상전략으로것만을
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  스타이너(I. Steiner) 이론에서 집단의 실제 생산성 공식으로 옳은 것은?

  1. 1. 집단의 실제 생산성 = 잠재적 생산성 − 과정 손실
  2. 2. 집단의 실제 생산성 = 잠재적 생산성 + 과정 손실
  3. 3. 집단의 실제 생산성 = 잠재적 생산성 × 과정 손실
  4. 4. 집단의 실제 생산성 = 잠재적 생산성 ÷ 과정 손실

  정답 1번

  🔍 보기별 해설

  1. 스타이너의 이론에서 집단의 실제 생산성은 집단이 낼 수 있는 잠재적 생산성에서 소통 부족·동기 저하 같은 과정 손실을 뺀 값으로 정의되므로, 보기의 공식은 이론과 정확히 일치한다. 옳다.
  2. 과정 손실은 잠재적 생산성에 더해지는 것이 아니라 거기서 빠져나가는 손실이므로, 덧셈으로 나타낸 이 식은 스타이너의 공식과 맞지 않는다. 옳지 않다.
  3. 스타이너 이론에서 과정 손실은 잠재 생산성에 곱해지는 값이 아니라 거기서 빼내는 값이므로, 곱셈으로 나타낸 이 식은 성립하지 않는다. 옳지 않다.
  4. 과정 손실은 잠재 생산성을 나누는 제수가 아니라 거기서 차감되는 양이므로, 나눗셈 형태로 적은 이 식은 스타이너의 공식과 맞지 않는다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲이 여럿이 함께하는 팀 과제를 수행하면서, 팀이 본래 낼 수 있었던 최대치의 성과에서 구성원 간 조율 실패나 동기 저하로 생긴 과정 손실만큼을 덜어 낸 결과가 팀이 실제로 거둔 성과가 됨을 이해한다.
  2. 甲은 팀 성과를 따져 보며, 만약 조율 실패로 생긴 손실을 본래 낼 수 있던 성과에 도리어 더한다면 삐걱댈수록 팀이 더 잘한 셈이 되는 이상한 결론에 이른다는 것을 깨닫고 고개를 저었다.
  3. 甲은 팀 과제를 되짚으며, 과정 손실이란 본래 성과에서 덜어 내는 양이지 거기에 곱하는 값이 아님을 떠올리고, 손실을 곱셈으로 엮은 식은 팀 성과를 옳게 나타내지 못한다고 정리했다.
  4. 甲은 팀 성과 공식을 살피며, 과정 손실은 본래 성과를 나누는 몫이 아니라 거기서 그만큼 빼내는 양이라는 점을 다시 확인하고, 나눗셈으로 적은 식은 스타이너의 뜻과 어긋난다고 보았다.

  스타이너ISteiner이론에서집단의실제
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  스포츠심리학자의 역할로 적절하지 않은 것은?

  1. 1. 스포츠심리학 이론을 가르친다.
  2. 2. 체력 향상을 위한 의약품을 판매한다.
  3. 3. 스포츠심리학 관련 연구를 수행하고 현장에 응용한다.
  4. 4. 심리기술훈련을 적용해 선수들의 경기력 향상을 돕는다.

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. 스포츠심리학의 개념과 원리를 학생이나 선수에게 가르쳐 이해시키는 일은 스포츠심리학자가 맡는 본연의 역할에 속한다. 적절하다.
  2. 약을 파는 일은 마음을 다루는 스포츠심리학자가 아니라 의료·약무를 맡은 전문가의 몫이므로, 심리학자의 역할로 보기 어렵다. 적절하지 않다.
  3. 스포츠심리학 관련 연구를 직접 수행하고 그 결과를 선수 지도 같은 현장에 적용하는 일은 심리학자의 중요한 역할에 해당한다. 적절하다.
  4. 심상이나 루틴 같은 심리기술훈련을 선수에게 적용해 경기력을 끌어올리도록 돕는 일은 스포츠심리학자가 하는 대표적인 역할이다. 적절하다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 스포츠심리학자로서 대학 강단에 서서 각성과 불안이 경기력에 어떻게 작용하는지 그 이론과 원리를 학생들에게 차근차근 가르치며 자기 몫의 일을 해 나갔다.
  2. 甲은 스포츠심리학자로서 선수들에게 심리기술을 가르치고 연구하는 일을 하는데, 한 선수가 체력 높이는 약을 팔아 달라고 부탁하자 그것은 자기 역할 밖의 일이라며 병원 전문의에게 가도록 안내했다.
  3. 甲은 선수들의 집중력을 높이는 훈련법을 직접 연구해 논문으로 밝혀낸 뒤, 그 결과를 실제 대표팀 훈련장에 가져가 선수 지도에 그대로 적용하며 이론과 현장을 잇는 일을 했다.
  4. 甲은 슛 앞에서 늘 떨던 선수에게 심상과 호흡 루틴 같은 심리기술훈련을 꾸준히 가르쳐, 그 선수가 큰 경기에서도 흔들리지 않고 제 실력을 내도록 경기력을 끌어올려 주었다.

  스포츠심리학자의역할로적절하지
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  심상에 관한 설명으로 옳지 않은 것은?

  1. 1. 동기를 유발하고 강화한다.
  2. 2. 감정을 조절하는 데 도움이 된다.
  3. 3. 스포츠 전략을 습득하고 연습할 수 있다.
  4. 4. 통증과 부상을 대처하는 데 도움이 되지 않는다.

  정답 4번

  🔍 보기별 해설

  1. 심상으로 성공 장면과 목표를 생생히 떠올리면 해내려는 마음이 살아나고 오래 유지되므로, 동기 측면에서 도움이 된다. 옳다.
  2. 긴장이나 불안이 올라올 때 편안한 장면을 머릿속에 그리면 각성 수준을 스스로 다스릴 수 있어, 감정을 가라앉히는 데 쓸모가 있다. 옳다.
  3. 실제로 몸을 움직이지 않아도 경기 흐름과 동작 순서를 머릿속으로 생생하게 되풀이하면 상황별 대응을 미리 익히고 다듬을 수 있으므로, 심상으로 전략을 습득·연습할 수 있다는 설명은 맞다. 옳다.
  4. 심상은 통증과 부상에 대처하는 장면을 미리 그려 보게 해 회복과 통증 관리에 실제로 도움이 되므로, 도움이 되지 않는다고 한 이 설명은 사실과 반대라 틀렸다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 훈련이 고되어 마음이 흔들릴 때마다 시상대에 올라 메달을 목에 거는 성공 장면을 눈앞에 그리듯 떠올렸고, 그러자 반드시 해내고 싶다는 마음이 되살아나 다시 힘을 냈다.
  2. 甲은 시합 직전 불안이 밀려오자 잔잔한 호숫가에 앉아 있는 편안한 장면을 머릿속에 그리며, 치솟던 각성을 스스로 가라앉혀 마음을 차분하게 다잡을 수 있었다.
  3. 甲은 부상으로 훈련장에 나가지 못하는 동안에도 눈을 감고 경기 흐름과 동작 순서를 머릿속으로 몇 번이고 되풀이해 그려 보며, 몸을 쓰지 않고도 기술을 익히고 다듬어 나갔다.
  4. 甲은 무릎 부상으로 재활하는 동안 통증이 밀려올 때마다 편안한 장면과 회복된 자기 모습을 떠올리는 심상을 활용해 아픔을 견디고 마음을 다잡는 데 도움을 받았다.

  심상에
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  〈보기〉 중 내적동기를 향상하는 전략으로 옳은 것만을 모두 고른 것은? ㄱ. 성공 경험을 갖게 한다. ㄴ. 언어적, 비언어적 칭찬을 자주 한다. ㄷ. 팀의 의사결정에 선수를 참여시킨다. ㄹ. 물질적 보상과 처벌을 주로 활용한다. ㅁ. 최대한 높은 결과목표를 설정하여 도전하게 한다.

  1. 1. ㄱ, ㄴ, ㄷ
  2. 2. ㄱ, ㄴ, ㄹ
  3. 3. ㄴ, ㄷ, ㄹ
  4. 4. ㄷ, ㄹ, ㅁ

  정답 1번

  🔍 보기별 해설

  1. 작은 과제라도 스스로 해냈다는 성공 경험을 쌓게 하면 '나도 할 수 있다'는 유능감이 자라나 스스로 하고 싶어 하는 내적동기가 커진다. 옳다.
  2. 잘한 점을 말과 표정으로 자주 칭찬해 주면 자신이 유능하다는 느낌이 커지고, 그 유능감을 바탕으로 스스로 하려는 내적동기가 높아진다. 옳다.
  3. 팀의 결정 과정에 선수를 직접 참여시키면 스스로 정한다는 자율성이 커지고, 그 자율성이 내 일이라는 마음을 키워 내적동기를 높인다. 옳다.
  4. 물질적 보상과 처벌에 주로 기대면 활동 자체의 즐거움보다 외적 대가에 관심이 쏠려 내적동기가 오히려 줄어드는데, 이 보기는 그런 ㄹ을 포함하므로 내적동기 향상 전략으로는 틀렸다. 옳지 않다.
  5. 감당하기 어려울 만큼 높은 결과목표만 내세우면 거듭된 실패로 유능감이 꺾여 오히려 내적동기가 떨어지므로, 내적동기 향상 전략으로는 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 처음 배우는 수영 회원에게 어려운 과제 대신 짧은 거리를 완주하는 성공 경험을 자꾸 맛보게 하여, 스스로 해냈다는 유능감과 하고 싶어 하는 마음이 자라도록 이끌었다.
  2. 甲은 이제 막 태권도를 배우는 아이가 발차기를 할 때마다 '방금 자세가 정말 좋았다'라고 말과 엄지로 자주 칭찬해 주어, 아이가 스스로 잘한다고 느끼며 더 하고 싶어 하도록 이끌었다.
  3. 甲은 팀 훈련 방식을 정할 때 선수들에게 직접 의견을 물어 함께 결정하도록 했고, 스스로 정한 일이라 여긴 선수들이 내 훈련이라는 마음으로 한결 적극적으로 임하게 만들었다.
  4. 甲은 선수들에게 이기면 돈을 주고 지면 벌을 주는 식으로만 몰아붙였더니, 처음엔 반짝하던 선수들이 어느새 상과 벌이 없으면 스스로 움직이려는 마음마저 잃어 가는 것을 보게 되었다.
  5. 甲은 초보 회원에게 대뜸 대회 우승 같은 너무 높은 결과목표만 들이밀었더니, 회원이 번번이 그 목표에 못 미쳐 좌절하다 끝내 운동 자체에 흥미를 잃고 발길을 끊고 말았다.

  〈보기〉내적동기를향상하는전략으로것만을
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  목표설정 원리로 적절하지 않은 것은?

  1. 1. 수행목표보다 결과목표를 강조한다.
  2. 2. 구체적이고 객관적인 목표를 설정한다.
  3. 3. 부정적인 목표보다 긍정적인 목표를 강조한다.
  4. 4. 단기목표, 중기목표, 장기목표를 함께 설정한다.

  정답 1번

  🔍 보기별 해설

  1. 결과목표보다 스스로 통제 가능한 수행목표를 앞세우는 것이 좋다. 수행목표보다 결과목표를 강조한다는 것은 적절하지 않다.
  2. 목표가 구체적이고 객관적으로 잴 수 있어야 지금 얼마나 다가갔는지 스스로 확인하고 부족한 점을 바로잡을 수 있으므로, 구체적·객관적 목표를 세우라는 것은 올바른 목표설정 원리다. 적절하다.
  3. 무엇을 하지 말자보다 무엇을 해내자로 목표의 방향을 잡으면, 주의가 피해야 할 실수가 아니라 해야 할 동작에 모여 수행이 한결 나아지므로 긍정적 목표를 강조하라는 것은 옳은 원리다. 적절하다.
  4. 가까운 단기목표부터 먼 장기목표까지 단계별로 함께 세워 두면 눈앞의 성취로 동기를 얻으면서도 큰 방향을 잃지 않으므로, 좋은 목표설정 원리다. 적절하다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 다음 대회에서 반드시 금메달을 따겠다는 결과목표만 머릿속에 새겼는데, 상대의 컨디션이나 심판 판정은 甲이 어쩌지 못하는 부분이라 오히려 불안만 커졌고, 자기 폼과 호흡 같은 수행목표를 앞세웠다면 마음이 훨씬 안정됐을 것이다.
  2. 甲은 그저 열심히 하자는 막연한 다짐 대신 '이번 달 안에 100m를 13초로 줄이자'처럼 숫자로 잴 수 있는 구체적인 목표를 세워, 자신이 얼마나 다가갔는지 그때그때 확인해 나갔다.
  3. 甲은 '실수하지 말자'라고 다짐할수록 실수 생각에 사로잡히자, 대신 '팔로스로우를 끝까지 뻗자'처럼 해낼 일에 초점을 맞춘 목표로 바꾸어 주의를 할 동작에 모으며 한결 나은 수행을 했다.
  4. 甲은 이번 주 안에 폼을 다듬는 단기목표, 두 달 뒤 기록을 앞당길 중기목표, 내년 대회 입상이라는 장기목표를 나란히 세워 두고 가까운 목표부터 하나씩 밟아 나갔다.

  목표설정원리로적절하지
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  〈보기〉가 설명하는 가설은? 운동은 세로토닌, 노르에피네프린, 도파민과 같은 신경전달물질 분비를 증가시켜 우울증을 개선한다.

  1. 1. 열발생 가설
  2. 2. 모노아민 가설
  3. 3. 사회심리적 가설
  4. 4. 생리적 강인함 가설

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. 열발생 가설은 운동으로 심부 체온이 올라 근육 이완과 기분 개선이 일어난다고 보는데, 보기는 세로토닌 등 신경전달물질 분비 증가를 원인으로 들므로 설명하는 기제가 서로 다르다. 옳지 않다.
  2. 세로토닌·노르에피네프린·도파민 같은 신경전달물질의 분비 증가로 우울증이 개선된다고 보는 관점은, 이들 모노아민 물질에 주목하는 모노아민 가설과 정확히 일치하므로 맞다. 옳다.
  3. 사회심리적 가설은 운동을 통한 사람들과의 어울림·성취감 같은 사회적·심리적 효과로 우울 개선을 설명하는데, 보기는 신경전달물질이라는 생화학적 기제를 들므로 설명 방식이 다르다. 옳지 않다.
  4. 생리적 강인함 가설은 규칙적 운동이 스트레스에 견디고 대처하는 신체 능력을 키워 우울을 개선한다고 보는데, 보기는 신경전달물질 분비 증가를 원인으로 들므로 설명 기제가 서로 다르다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 쌀쌀한 날 달리기를 하고 나면 온몸이 후끈 달아오르면서 기분까지 개운해지는 것을 느껴, 운동으로 오른 체온이 마음을 밝게 해 준다는 설명에 절로 고개를 끄덕였다.
  2. 甲은 우울감에 오래 시달리다 매일 30분씩 달리기를 시작했는데, 몇 주가 지나자 세로토닌과 도파민 같은 신경전달물질이 늘면서 기분이 한결 밝아졌고, 이렇게 운동이 뇌 속 전달물질 분비를 늘려 우울을 덜어 준다는 모노아민 가설의 설명에 고개를 끄덕였다.
  3. 甲은 혼자 있을 땐 울적하다가도 동호회 사람들과 어울려 함께 운동하고 웃고 떠들다 보면 마음이 한결 가벼워지는 것을 느껴, 운동의 사회적 어울림이 기분을 살려 준다고 여겼다.
  4. 甲은 꾸준히 운동을 이어 온 뒤로 예전 같으면 크게 흔들렸을 힘든 일 앞에서도 몸이 스트레스를 거뜬히 견뎌 내는 것을 느껴, 운동이 어려움에 맞서는 힘을 키워 준다고 믿게 되었다.

  〈보기〉가설명하는가설은운동은세로토닌
• 26

  〈보기〉에 해당하는 학자는? • 주요 활동은 1921~1938년 • 최초로 스포츠심리학 실험실 설립 • 북미 스포츠심리학의 아버지라고 불림 • 시카고 컵스 야구팀 스포츠 심리 상담사 • 『코칭심리학(Psychology of Coaching)』(1926) 책 출판

  1. 1. 프랭클린 헨리(Franklin Henry)
  2. 2. 콜먼 그리피스(Coleman Griffith)
  3. 3. 레이너 마튼스(Rainer Martens)
  4. 4. 노먼 트리플렛(Norman Triplett)

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. 프랭클린 헨리는 운동학습·수행 연구로 스포츠심리학의 학문적 기틀을 다진 인물이지만, 최초의 실험실 설립과 시카고 컵스 상담, 코칭심리학 출판을 든 보기의 이력과는 맞지 않는다. 옳지 않다.
  2. 최초의 스포츠심리학 실험실 설립, 시카고 컵스 야구팀 심리 상담, 『코칭심리학』 출판이라는 이력은 북미 스포츠심리학의 아버지로 불리는 콜먼 그리피스의 것과 일치하므로 맞다. 옳다.
  3. 레이너 마튼스는 훗날 응용 스포츠심리학을 발전시킨 후대 인물인데, 보기는 1921~1938년에 활동하며 최초의 실험실을 세운 초창기 학자를 가리키므로 활동 시기와 업적이 서로 다르다. 옳지 않다.
  4. 노먼 트리플렛은 다른 사람의 존재가 수행을 높이는 사회적 촉진 현상을 처음 연구한 인물인데, 보기는 최초의 실험실 설립과 코칭심리학 출판을 든 학자를 가리키므로 업적이 서로 다르다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 스포츠심리학 발달사를 정리하다, 실험을 통해 이 분야를 하나의 학문으로 자리 잡게 한 프랭클린 헨리의 공로는 크지만 최초 실험실이나 야구팀 상담과는 거리가 있음을 확인했다.
  2. 甲은 스포츠심리학 발달사 발표를 준비하며 인물 카드를 정리하다, 야구팀 시카고 컵스의 마음을 다잡아 준 상담가이자 세계 최초로 이 분야의 실험실을 연 학자, 그리고 『코칭심리학』을 펴낸 저자가 모두 한 사람, 콜먼 그리피스를 가리킨다는 사실에 무릎을 쳤다. 그가 북미 스포츠심리학의 시조로 꼽히는 이유였다.
  3. 甲은 자료를 넘기다, 선수 현장에 바로 쓰이는 응용 스포츠심리학을 후대에 크게 일으킨 인물이 레이너 마튼스임을 알게 되었고, 그는 보기 속 1920년대 인물과는 시기가 다름을 짚었다.
  4. 甲은 공부하다, 사이클 선수가 혼자 달릴 때보다 곁에 사람이 있을 때 더 빨라진다는 사회적 촉진을 맨 처음 연구한 이가 노먼 트리플렛임을 알고, 그가 보기 설명과는 다른 인물임을 확인했다.

  〈보기〉에학자는주요활동은1921~1938년
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  그림에서 ㉠의 고원현상에 관한 설명으로 옳지 않은 것은?

  1. 1. 수행은 정체되지만, 학습은 진행된다.
  2. 2. 연습 기간에 쌓인 피로나 동기 저하로 인해서 발생할 수 있다.
  3. 3. 협응 구조가 완성되어 더 이상의 질적인 변화가 없는 시기이다.
  4. 4. 하나의 동작 유형에서 다른 동작 유형으로 전환이 발생하는 시기이다.

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. 고원현상에서는 겉으로 드러나는 기록이나 수행은 멈춘 듯 보여도 그 속에서 감각과 협응은 계속 다듬어져 학습은 조용히 진행된다. 옳다.
  2. 오랜 연습으로 몸에 피로가 쌓이거나 하려는 마음이 식으면 실력 향상이 잠시 멈출 수 있는데, 이런 피로와 동기 저하는 고원현상을 일으키는 원인이 될 수 있으므로 이 설명은 맞다. 옳다.
  3. 고원은 다음 향상을 준비하는 구간으로, 협응 구조가 완성되어 더 이상 변화가 없는 시기라는 설명은 옳지 않다.
  4. 익숙한 하나의 동작 방식에서 더 나은 다른 방식으로 갈아타는 전환기에는 잠시 향상이 멈추는 것처럼 보여 고원현상이 나타날 수 있다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 볼링 점수가 몇 주째 그대로라 실력이 멈춘 줄 알았지만, 겉보기와 달리 공을 놓는 감각과 스텝은 속으로 계속 다듬어지고 있어 얼마 뒤 점수가 다시 성큼 올랐다.
  2. 甲은 여러 달 쉼 없이 훈련하다 몸이 지치고 하려는 마음마저 시들해지자, 한동안 기록이 조금도 늘지 않고 제자리에 머무는 정체 구간을 겪게 되었다.
  3. 甲은 수영 기록이 몇 주째 제자리라 이제 실력이 다 굳었다고 여겼지만, 사실 이 고원 구간에서도 물 잡는 감각과 동작은 속으로 계속 다듬어지고 있어서 얼마 뒤 기록이 다시 눈에 띄게 줄어들었다.
  4. 甲은 수영에서 몸에 밴 옛 팔 젓기를 더 효율적인 새 동작으로 바꾸어 가는 동안, 두 방식 사이에서 잠시 몸이 어색해져 기록이 한동안 늘지 않는 정체를 지나야 했다.

  그림에서㉠의고원현상에
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  루틴(routine)에 관한 설명으로 적절하지 않은 것은?

  1. 1. 다음 수행을 준비할 때 도움이 된다.
  2. 2. 경기 직전에 수정하면 경기력 향상에 도움이 된다.
  3. 3. 정신이 산만해질 때 운동과 무관한 것을 차단해 준다.
  4. 4. 최고의 경기력을 위해 필요한 자신만의 심리적·행동적 절차이다.

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. 늘 같은 순서로 몸과 마음을 가다듬는 루틴은 다음 동작을 일정한 상태에서 시작하도록 준비시켜 주므로 수행에 도움이 된다. 적절하다.
  2. 몸에 익은 루틴을 경기 직전에 갑자기 바꾸면 오히려 평소의 리듬과 집중이 흐트러져 수행이 불안정해지므로, 경기 직전 수정이 경기력 향상에 도움이 된다는 설명은 올바르지 않다. 적절하지 않다.
  3. 정해진 루틴을 따라가다 보면 마음이 딴 데로 흩어질 때 운동과 무관한 생각이 끼어들 틈을 막아 주어 집중을 지키는 데 도움이 된다. 적절하다.
  4. 루틴은 최고의 경기력을 내려고 선수가 스스로 다듬어 굳힌 자신만의 심리적·행동적 절차이므로, 그 설명은 루틴의 성격과 잘 들어맞는다. 적절하다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 타석에 들어설 때마다 장갑을 고쳐 끼고 방망이로 홈플레이트를 두 번 두드리는 같은 순서를 거치며, 다음 타격을 늘 일정한 몸과 마음 상태에서 시작하도록 스스로를 준비시켰다.
  2. 甲은 늘 같은 순서로 몸을 풀고 호흡을 가다듬는 루틴을 지켜 왔는데, 큰 경기 직전에 갑자기 그 순서를 바꿔 보았더니 오히려 리듬이 흐트러지고 집중이 깨져서 평소만큼의 실력을 내지 못했다.
  3. 甲은 서브를 넣기 전 공을 세 번 튀기는 자기만의 순서에 마음을 붙들어 두어, 관중석 소음이나 앞선 실수 같은 딴생각이 끼어들 틈을 막고 눈앞의 서브에만 집중할 수 있었다.
  4. 甲은 오랜 시행착오 끝에 최고의 기량을 내기 좋은 자기만의 준비 동작과 마음가짐의 순서를 하나하나 다듬어, 남과는 다른 자신만의 루틴으로 굳혀 경기마다 그대로 따랐다.

  루틴routine에적절하지
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  〈보기〉가 설명하는 심리기술훈련은? • 1958년 월피(J. Wolpe)가 개발함 • 불안을 일으키는 상황을 중요도 순서에 따라 10단계 정도로 준비함 • 불안이 낮은 순서부터 극도의 불안을 일으키는 중요도가 높은 순서로 배열하고 훈련함 • 불안이나 스트레스를 유발하는 자극에 노출될 때 불안반응 대신 편안한 반응을 나타냄으로써 불안이나 스트레스를 감소하는 기법임

  1. 1. 자생훈련(autogenic training)
  2. 2. 점진적 이완(progressive relaxation)
  3. 3. 인지 재구성(cognitive restructuring)
  4. 4. 체계적 둔감화(systematic desensitization)

  정답 4번

  🔍 보기별 해설

  1. 자생훈련은 팔다리가 무겁고 따뜻하다는 식의 자기암시로 스스로 몸을 이완하는 기법인데, 보기는 불안 상황을 중요도 순으로 배열해 단계적으로 노출하는 훈련이므로 접근 방식이 다르다. 옳지 않다.
  2. 점진적 이완은 신체 각 부위의 근육을 차례로 긴장시켰다가 풀어 주며 몸을 이완하는 기법인데, 보기는 불안 상황을 단계별로 배열해 노출하는 훈련이므로 방법이 서로 다르다. 옳지 않다.
  3. 인지 재구성은 불안을 부추기는 부정적 생각을 찾아 합리적 생각으로 바꾸는 기법인데, 보기는 불안 상황을 단계적으로 배열해 노출하는 훈련이므로 다루는 대상과 방식이 다르다. 옳지 않다.
  4. 불안을 일으키는 상황을 중요도 순으로 배열한 뒤 낮은 단계부터 이완된 상태로 노출해 불안 반응을 점차 줄여 가는 것은 월피가 개발한 체계적 둔감화의 절차와 정확히 일치하므로 맞다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 잠들기 전 조용히 누워 '팔다리가 무겁고 따뜻하다'라고 스스로에게 되뇌는 암시를 반복하며, 그 말에 따라 온몸의 긴장이 스르르 풀려 나가도록 몸을 이완시켰다.
  2. 甲은 발끝 근육부터 힘껏 조였다 툭 풀고, 이어 종아리와 허벅지, 배와 어깨로 차례차례 올라가며 근육을 하나씩 긴장시켰다 이완하기를 되풀이해 온몸의 긴장을 걷어 냈다.
  3. 甲은 '또 실수하면 끝장이다'라는 어두운 생각이 떠오를 때마다 '한 번의 실수로 경기가 끝나지는 않는다'라고 그 생각을 찬찬히 뒤집어, 불안을 키우던 마음의 틀을 바꾸어 갔다.
  4. 甲은 관중 앞 발표만 하면 불안에 떨어, 상상하기·빈 강당·소수 앞·많은 관중 앞처럼 불안이 낮은 상황부터 높은 상황까지 차례로 배열해 두고, 각 단계에서 편안한 호흡으로 맞서며 두려움을 조금씩 줄여 나갔다.

  〈보기〉가설명하는심리기술훈련은1958년월피J
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  〈보기〉의 스포츠 상황과 반응시간 유형이 바르게 연결된 것은? 가. 100m 달리기 출발신호에 달려 나가는 상황 나. 타자가 다양한 구질 중 직구에만 타격하는 상황 다. 수비수들의 움직임에 따라 공격수가 각각 다르게 대응하는 상황

  1. 1. 가 ㉠ / 나 ㉡ / 다 ㉢
  2. 2. 가 ㉠ / 나 ㉢ / 다 ㉡
  3. 3. 가 ㉡ / 나 ㉢ / 다 ㉠
  4. 4. 가 ㉢ / 나 ㉡ / 다 ㉠

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. 가는 신호 하나에 반응하니 ㉠이 맞지만, 나와 다에 붙인 반응 유형이 서로 뒤바뀌어 있다. 옳지 않다.
  2. 출발신호 하나에 달려 나가는 것은 단순반응(가-㉠), 직구에만 골라 타격하는 것은 변별반응(나-㉢), 수비 움직임마다 다르게 대응하는 것은 선택반응(다-㉡)이다. 이대로인 ②가 정답이다. 옳다.
  3. 가를 ㉡으로 본 것이 틀렸다. 신호 하나에 반응하는 것은 단순반응이다. 옳지 않다.
  4. 출발신호 하나에 곧장 달려 나가는 것은 단순반응인데, 가를 여러 자극을 가리는 ㉢에 붙인 점이 어긋난다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 100m 출발선에서 총소리 하나에 곧장 튀어 나가는 단순반응, 여러 구질 가운데 직구만 골라 치는 변별반응, 수비수 움직임마다 다르게 파고드는 선택반응을 차례로 떠올리며 세 상황의 반응 유형을 하나씩 맞춰 보았다.

  〈보기〉의스포츠상황과반응시간유형이
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  스포츠심리상담사의 상담 윤리에 관한 설명으로 옳은 것은?

  1. 1. 내담자와 상담실 밖에서 사적인 관계를 유지한다.
  2. 2. 비언어적 메시지보다 언어적 메시지에만 집중한다.
  3. 3. 알고 지내는 사람과 전문적인 상담을 진행하지 않는다.
  4. 4. 상담 내용은 내담자의 동의가 없어도 타인과 공유할 수 있다.

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. 내담자와 상담실 밖에서 사적인 관계를 유지하는 것은 상담자와 개인적 관계가 뒤섞이는 이중관계를 만들어 객관성과 신뢰를 해치므로 마땅히 피해야 할 일이라 상담 윤리에 맞지 않는다. 옳지 않다.
  2. 내담자의 속마음은 말뿐 아니라 표정·몸짓·목소리 같은 비언어적 신호에도 드러나므로 이를 함께 살펴야 하며, 언어적 메시지에만 집중한다는 것은 옳지 않다.
  3. 이미 알고 지내는 사람과는 사적 감정이 개입되어 객관성과 중립을 지키기 어렵기 때문에 전문적인 상담을 맡지 않는 것이 올바른 상담 윤리이므로 이 설명은 맞다. 옳다.
  4. 상담에서 오간 이야기는 비밀 유지가 기본 원칙이므로 내담자의 동의가 없으면 그 내용을 남과 공유할 수 없는데, 동의 없이도 공유할 수 있다고 한 이 설명은 원칙에 어긋난다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 상담을 맡은 내담자가 상담실 밖에서도 자주 만나 친구처럼 지내자고 청해 왔지만, 사적으로 얽히면 상담의 객관성이 흔들리는 이중관계가 된다고 보아 정중히 선을 그었다.
  2. 甲은 내담자가 '괜찮다'라고 말은 해도 눈을 피하고 손을 떠는 모습을 놓치지 않고, 그 말뿐 아니라 표정과 몸짓에 담긴 속마음까지 함께 읽으며 상담을 이어 갔다.
  3. 甲은 오래 알고 지낸 후배가 상담을 부탁해 왔지만, 사이가 가까운 만큼 객관적으로 보기 어렵고 판단이 흐려질 수 있다고 보아 전문 상담은 다른 상담사에게 맡기도록 정중히 안내했다.
  4. 甲은 내담자가 털어놓은 이야기를 두고 동료가 궁금해하며 물어 왔지만, 본인의 허락이 없으면 상담 내용을 남에게 옮길 수 없다는 비밀 유지 원칙을 지켜 입을 열지 않았다.

  스포츠심리상담사의상담윤리에
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  추동이론(drive theory)에 관한 설명으로 옳은 것은?

  1. 1. 각성수준과 운동수행은 비례한다.
  2. 2. 각성을 어떻게 해석하느냐에 따라 각성과 정서의 관계가 달라진다.
  3. 3. 인지적 불안과 신체적 불안이 각성수준에 따라 수행에 다르게 영향을 미친다.
  4. 4. 적절한 각성수준에서는 최고의 수행을 보이고 각성수준이 낮거나 높으면 운동수행이 감소한다.

  정답 1번

  🔍 보기별 해설

  1. 각성수준이 높아질수록 수행도 그에 비례해 높아진다고 보는 단순 비례 관계는 추동이론의 핵심 주장과 일치하므로, 각성수준과 운동수행이 비례한다는 설명은 옳다. 옳다.
  2. 각성을 어떻게 해석하느냐에 따라 각성과 정서의 관계가 달라진다는 설명은 전환이론의 주장이지 추동이론이 아니므로, 추동이론에 관한 설명으로는 맞지 않는다. 옳지 않다.
  3. 인지적 불안과 신체적 불안이 각성수준에 따라 수행에 다르게 영향을 미친다는 설명은 다차원 불안이론의 내용이지 추동이론이 아니므로, 추동이론에 관한 설명으로는 맞지 않는다. 옳지 않다.
  4. 너무 낮지도 높지도 않은 알맞은 각성에서 최고 수행이 나온다는 것은 역U자 형태를 그리는 역U 가설의 설명이지 추동이론이 아니다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 역도 시합에서 마음이 달아오를수록 몸에 더 힘이 실린다고 느껴, 각성이 높아지는 만큼 수행도 곧게 따라 오른다는 추동이론의 설명이 자기 경험과 딱 맞아떨어진다고 여겼다.
  2. 甲은 똑같이 심장이 두근대는 각성을 어떤 날은 신나는 기대로, 다른 날은 불길한 긴장으로 달리 받아들여 기분이 뒤바뀌곤 했는데, 이는 해석을 강조하는 전환이론에 해당하는 이야기다.
  3. 甲은 머릿속 걱정인 인지불안과 몸이 떨리는 신체불안이 각성 수준에 따라 수행에 서로 다른 모양으로 작용한다는 설명을 들으며, 이것이 다차원 불안이론의 관점임을 이해했다.
  4. 甲은 너무 늘어져도 너무 흥분해도 실력이 안 나오고 딱 알맞게 긴장했을 때 가장 잘한다는 것을 경험으로 느껴, 이것이 뒤집힌 U자 곡선을 그리는 역U 가설의 설명과 같음을 알았다.

  추동이론drivetheory에
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  〈보기〉의 ㉠, ㉡에 해당하는 용어가 바르게 나열된 것은? 교사: 줄다리기의 경우, 집단이 내는 힘의 총합은 개인의 힘을 모두 합친 것보다 작아지게 된다. 이것을 ( ㉠ ) 효과라고 해. 학생: "나 하나쯤이야." 하는 생각 때문에 힘을 덜 쓰는 거 같아요. 교사: 게으름을 피우는 사람으로 인해 집단 내에 동기의 손실이 생기는데 이것을 ( ㉡ )이라고 해.

  1. 1. ㉠ 링겔만 / ㉡ 사회적 태만
  2. 2. ㉠ 링겔만 / ㉡ 사회적 촉진
  3. 3. ㉠ 플라시보 / ㉡ 사회적 태만
  4. 4. ㉠ 플라시보 / ㉡ 사회적 촉진

  정답 1번

  🔍 보기별 해설

  1. 인원이 늘수록 전체 힘이 개인 합보다 작아지는 것은 링겔만 효과(㉠), 나 하나쯤이라며 힘을 덜 쓰는 동기 손실은 사회적 태만(㉡)이다. 둘 다 맞는 ①이 정답이다. 옳다.
  2. ㉡을 사회적 촉진으로 본 것이 틀렸다. 힘을 덜 쓰는 것은 사회적 태만이다. 옳지 않다.
  3. ㉠을 플라시보로 본 것이 틀렸다. 힘 총합이 주는 것은 링겔만 효과다. 옳지 않다.
  4. ㉠ 플라시보·㉡ 사회적 촉진 모두 어긋난다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 반 친구들과 줄다리기를 하며, 사람이 늘수록 전체 힘이 한 명 한 명 힘을 합친 것보다 오히려 줄어드는 링겔만 효과를 실감했고, 나 하나쯤 빠져도 되겠지 하며 힘을 아낀 자신의 모습이 바로 사회적 태만임을 깨달았다.

  〈보기〉의㉡에용어가나열된교사:
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  질문지 측정법 도구가 아닌 것은?

  1. 1. POMS(Profile of Mood States)
  2. 2. MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)
  3. 3. 16PF(16 Personality Factor Questionnaire)
  4. 4. 주제통각검사(Thematic Apperception Test)

  정답 4번

  🔍 보기별 해설

  1. POMS는 활기·피로·우울 같은 기분 상태를 여러 문항으로 묻고 스스로 답을 표시하게 하는 검사이므로 질문지 측정법에 해당한다.
  2. MBTI는 여러 문항에 스스로 답하게 해 성격 유형을 가려내는 검사이므로, 그림이나 면담이 아니라 질문지 측정법에 속한다. 옳다.
  3. 16PF는 열여섯 가지 성격 요인을 여러 문항으로 재는 자기보고식 검사이므로, 응답자가 문항에 답하는 질문지 측정법에 해당한다.
  4. 주제통각검사(Thematic Apperception Test)는 모호한 그림을 보고 이야기를 꾸미게 해 내면을 읽는 투사 검사로, 문항에 답하는 질문지 측정법과는 방식이 다르므로 질문지 도구가 아니다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 요즘 기분을 알아보려고 활기가 도는지 피로한지 우울한지를 묻는 POMS 문항들을 한 줄씩 읽어 내려가며, 자신에게 맞는 답을 스스로 골라 표시해 나갔다.
  2. 甲은 자신의 성격 유형이 궁금해 MBTI 검사지를 받아 들고, 여러 문항마다 둘 중 자기에게 더 맞는 쪽을 스스로 골라 표시하는 방식으로 끝까지 답을 채워 나갔다.
  3. 甲은 자신의 성격을 이루는 여러 요인을 알아보려고 16PF 검사지의 문항들을 읽으며, 각 항목이 자기 모습과 얼마나 맞는지 스스로 판단해 답을 하나하나 표시했다.
  4. 甲은 심리검사를 알아보다, POMS나 16PF는 문항에 스스로 답을 표시하는 질문지 검사인데 주제통각검사는 그림을 보고 이야기를 지어내게 해 속마음을 비춰 보는 투사 검사라 질문지법과 결이 다름을 알게 되었다.

  질문지측정법도구가
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  그림에서 무관심 단계의 운동 실천 전략으로 가장 적절한 것은?

  1. 1. 장시간 고강도 운동에 참여하도록 조언한다.
  2. 2. 다른 사람의 운동 멘토 역할을 하도록 한다.
  3. 3. 운동의 긍정적 효과에 관한 정보를 제공한다.
  4. 4. 운동중독의 위험성에 관한 자료를 공유한다.

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. 아직 운동에 관심조차 없는 무관심 단계의 사람에게 장시간 고강도 운동을 권하면 부담이 너무 커서 오히려 운동을 멀리하게 되므로, 이 단계의 실천 전략으로는 알맞지 않다. 적절하지 않다.
  2. 다른 사람의 운동 멘토 역할을 맡기는 것은 이미 운동이 몸에 밴 단계에 어울리는 전략이라, 운동에 관심조차 없는 무관심 단계의 사람에게는 감당하기 어려워 알맞지 않다. 적절하지 않다.
  3. 운동을 하면 신체와 정신에 어떤 이점이 생기는지 알려 주는 것은, 아직 운동을 생각조차 않는 무관심 단계 사람의 관심과 필요성을 처음 일깨우는 데 알맞은 실천 전략이므로 옳다. 적절하다.
  4. 운동중독의 위험성 자료를 공유하는 것은 오히려 운동을 부정적으로 느끼게 해, 운동의 필요성을 처음 일깨워야 하는 무관심 단계의 목표와는 거리가 멀어 알맞지 않다. 적절하지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 운동에 도무지 마음이 없는 친구에게 대뜸 매일 두 시간씩 강도 높은 운동을 하라고 밀어붙였다가, 시작도 하기 전에 겁부터 먹고 뒷걸음질 치게 만들고 말았다.
  2. 甲은 아직 운동에 관심조차 없는 사람에게 남을 이끄는 멘토를 맡기려 했지만, 그 역할은 스스로 운동이 몸에 배어 자리 잡은 뒤에나 어울리는 일이라 지금은 맞지 않았다.
  3. 甲은 운동에 도무지 관심이 없는 무관심 단계의 친구에게, 대뜸 운동을 시키기보다 규칙적인 운동이 몸과 마음에 주는 좋은 점을 담은 정보를 먼저 건네며 관심을 조금씩 깨워 주기로 마음먹었다.
  4. 甲은 이제 막 운동에 눈을 뜨게 해야 할 무관심 단계의 친구에게 운동중독의 위험을 경고하는 자료부터 들이밀었다가, 관심을 깨우기는커녕 운동을 겁내게만 만들었다.

  그림에서무관심단계의운동실천
• 36

  본능이론(instinct theory)에 관한 설명으로 옳은 것은?

  1. 1. 인간은 목표 달성이 좌절되면 공격성을 표출한다.
  2. 2. 인간은 사회적 행위와 관찰학습으로 공격성을 배우고 표출한다.
  3. 3. 인간의 내부에는 공격성을 유발하는 에너지가 있어 공격성을 표출한다.
  4. 4. 인간은 목표가 좌절되면 무조건 공격행동을 유발하지 않고, 공격행동이 적절하다는 단서가 있을 때 공격성을 표출한다.

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. 목표 좌절이 공격을 부른다는 것은 좌절-공격 가설로, 공격의 원인을 타고난 내부 에너지가 아니라 외부의 좌절 상황에서 찾는다는 점에서 본능이론과 다르다. 옳지 않다.
  2. 보고 배워 공격성을 익힌다는 것은 사회학습이론으로, 공격성을 타고난 본능이 아니라 관찰과 학습으로 후천적으로 습득한다고 본다는 점에서 본능이론과 다르다. 옳지 않다.
  3. 사람 안에 공격성을 유발하는 에너지가 쌓였다가 분출된다고 보아 공격을 타고난 내적 충동으로 설명하므로 본능이론에 부합한다. 옳다.
  4. 단서가 있을 때 공격이 나온다는 것은 좌절만으로 공격이 일어나지 않는다고 본 수정된 좌절-공격 가설로, 상황 단서를 강조한다는 점에서 내적 본능을 강조하는 본능이론과 다르다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 다 이긴 경기를 막판 실수로 놓쳐 목표가 좌절되자 참지 못하고 라켓을 바닥에 내리치며 화를 터뜨렸는데, 이렇게 좌절이 공격을 부른다고 보는 것이 좌절-공격 가설이다.
  2. 甲은 거친 반칙으로 이득을 보는 선배 선수의 모습을 곁에서 지켜보다 그 행동을 그대로 따라 하게 되었는데, 이렇게 공격성을 보고 배워 익힌다고 설명하는 것이 사회학습이론이다.
  3. 甲은 격렬한 경기 내내 몸속에 차오르던 분노가 한계에 이르자 상대 선수를 거칠게 밀치며 터뜨렸는데, 이렇게 사람 안에 쌓인 공격 에너지가 밖으로 뿜어져 나온다고 보는 것이 본능이론이다.
  4. 甲은 목표가 좌절되어도 곧바로 주먹을 쓰지는 않다가, 상대가 먼저 밀치는 등 공격해도 될 만한 단서가 보이자 그제야 거칠게 맞받았는데, 이는 수정된 좌절-공격 가설로 설명된다.

  본능이론instincttheory에
• 37

  〈보기〉의 ㄱ~ㄷ에 해당하는 베일리(R. Vealey)의 스포츠자신감 원천을 바르게 연결한 것은? ㄱ. 시합에서 좋은 성과를 낸다. ㄴ. 주변 사람들이 나를 믿어준다. ㄷ. 시합에 필요한 체력, 전략, 정신력을 갖춘다.

  1. 1. ㄱ 성취 경험 / ㄴ 자기조절 / ㄷ 사회적 분위기
  2. 2. ㄱ 자기조절 / ㄴ 사회적 분위기 / ㄷ 성취 경험
  3. 3. ㄱ 성취 경험 / ㄴ 사회적 분위기 / ㄷ 자기조절
  4. 4. ㄱ 사회적 분위기 / ㄴ 성취 경험 / ㄷ 자기조절

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. ㄱ은 성취 경험으로 맞지만, 주변의 믿음(ㄴ)은 사회적 분위기이고 스스로 능력을 갖추는 것(ㄷ)은 자기조절이어서 ㄴ·ㄷ의 연결이 어긋난다. 옳지 않다.
  2. ㄱ을 자기조절로 본 것이 틀렸다. 좋은 성과는 성취 경험이다. 옳지 않다.
  3. 좋은 성과를 낸 것은 성취 경험(ㄱ), 주변의 믿음은 사회적 분위기(ㄴ), 체력·전략·정신력을 스스로 갖추는 것은 자기조절(ㄷ)이다. 이대로인 ③이 정답이다. 옳다.
  4. 좋은 성과를 낸 것(ㄱ)은 스스로 이룬 성취 경험인데 이를 남이 만든 사회적 분위기로 본 것이 어긋난다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 지난 시합에서 좋은 성적을 낸 기억으로 성취 경험을 쌓았고, 동료들이 자신을 믿어 준다는 사회적 분위기를 느꼈으며, 필요한 체력과 전략을 스스로 갖추는 자기조절까지 더해 흔들림 없는 자신감을 얻었다.

  〈보기〉의ㄱ~ㄷ에베일리RVealey의스포츠자신감
• 38

  주의집중을 높이는 방법으로 가장 적절한 것은?

  1. 1. 테니스 선수가 경기 중 루틴을 변경해 서브를 시도한다.
  2. 2. 야구 선수가 지난 이닝의 수비 실책을 생각하면서 수비한다.
  3. 3. 멀리뛰기 선수가 1등의 최고 기록을 직접 확인하고 도움닫기를 한다.
  4. 4. 골프 선수가 실제 시합과 유사한 상황을 만들어 놓고 모의훈련을 한다.

  정답 4번

  🔍 보기별 해설

  1. 익숙한 루틴을 경기 중에 바꾸면 몸에 밴 수행 흐름이 깨져 오히려 주의가 분산되므로 주의집중을 높이는 방법으로 적절하지 않다. 옳지 않다.
  2. 지난 이닝의 실책을 떠올리며 수비하면 주의가 과거의 실수로 향해 지금 처리해야 할 공에 집중하기 어려우므로 적절하지 않다. 옳지 않다.
  3. 1등의 최고 기록을 굳이 확인하고 도움닫기를 하면 상대 성적에 마음이 쏠려 정작 자기 동작에 집중하기 어려워지므로, 주의집중을 높이는 방법으로는 적절하지 않다.
  4. 실제 시합과 비슷한 환경을 만들어 모의훈련을 하면 경기 상황의 방해 요인에 미리 적응해 본 경기에서도 주의집중을 유지하기 쉬우므로 적절하다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 테니스 경기 도중 갑자기 늘 하던 서브 준비 순서를 새로 바꿔 보았다가, 익숙하던 리듬이 흐트러지면서 오히려 마음이 어수선해져 서브 감각까지 흔들리고 말았다.
  2. 甲은 야구 수비를 보면서 조금 전 놓친 공만 자꾸 곱씹었더니, 정작 지금 눈앞으로 굴러오는 타구에는 마음이 미치지 못해 다시 한 박자 늦게 반응하고 말았다.
  3. 甲은 멀리뛰기 차례를 앞두고 1등 선수의 최고 기록을 굳이 전광판으로 확인했다가, 그 숫자가 머릿속에 맴돌아 정작 자신의 도움닫기 리듬에는 집중하지 못하고 말았다.
  4. 甲은 실제 대회장과 비슷한 소음과 긴장을 일부러 재현한 모의훈련장에서 골프 스윙을 거듭 연습해 두었더니, 정작 본 시합에서도 낯선 환경에 흔들리지 않고 집중을 끝까지 유지할 수 있었다.

  주의집중을높이는방법으로적절한
• 39

  지도자의 처벌 행동 지침으로 옳은 것은?

  1. 1. 처벌이 필요한 경우에는 처벌의 이유를 정확하게 말한다.
  2. 2. 동일한 규칙을 위반하면 주장과 상급 학년 선수부터 처벌한다.
  3. 3. 규칙 위반에 대한 처벌 규정을 정할 때 선수의 의견은 반영하지 않는다.
  4. 4. 처벌이 필요할 때는 단호함을 보여주고 전체 선수 앞에서 본보기로 삼는다.

  정답 1번

  🔍 보기별 해설

  1. 처벌이 필요할 때 무엇을 왜 잘못했는지 그 이유를 정확히 알려 주면 선수가 처벌을 납득하고 같은 잘못을 되풀이하지 않게 되므로 옳은 지침이다. 옳다.
  2. 주장과 상급 학년부터 처벌하는 것은 공정하지 않다. 같은 잘못은 누구에게나 똑같이 적용해야 한다. 옳지 않다.
  3. 규칙 위반 처벌 규정을 정할 때 선수의 의견을 반영해야 규정에 대한 수용도와 공정성이 높아지므로, 의견을 반영하지 않는다는 것은 바람직한 처벌 지침이 아니다. 옳지 않다.
  4. 여러 선수가 보는 앞에서 본보기로 삼는 공개 처벌은 당사자에게 수치심을 주고 반발을 부르기 쉬워 피해야 하므로, 옳은 지침이라 할 수 없다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 팀 규칙을 어긴 선수를 벌하기에 앞서 무엇을 왜 잘못했는지 그 이유를 차분히 설명해 주어, 선수가 처벌을 감정적 분풀이가 아니라 스스로 납득할 근거로 받아들이도록 이끌었다.
  2. 甲은 같은 규칙을 어겼는데도 주장과 선배들부터 먼저 벌을 주는 지도자를 보며, 잘못의 크기가 아니라 지위와 학년으로 처벌을 가르는 것은 공정하지 않다고 느꼈다.
  3. 甲은 팀 처벌 규정을 정할 때 선수들의 목소리를 전혀 듣지 않고 혼자 못박아 버렸다가, 선수들이 규칙을 제 것으로 받아들이지 못하고 겉돌게 만들고 말았다.
  4. 甲은 규칙을 어긴 선수를 전체 앞에 세워 본보기 삼아 벌하려다, 그 선수가 창피함에 크게 위축되고 다른 선수들까지 눈치를 보며 위축되는 것을 보고 공개 처벌이 잘못임을 깨달았다.

  지도자의처벌행동지침으로
• 40

  〈보기〉는 맥락간섭의 양에 따른 연습 형태이다. ㉠~㉢에 해당하는 코치를 바르게 나열한 것은? 맥락간섭 높음 → 연습형태 ㉠ · 중간 → ㉡ · 낮음 → ㉢ A코치: 무선연습(여러 기술을 순서 없이 섞어 연습) · B코치: 구획연습(한 기술을 몰아서 연습) · C코치: 계열연습(정해진 순서로 돌아가며 연습)

  1. 1. ㉠ A코치 / ㉡ B코치 / ㉢ C코치
  2. 2. ㉠ B코치 / ㉡ C코치 / ㉢ A코치
  3. 3. ㉠ C코치 / ㉡ A코치 / ㉢ B코치
  4. 4. ㉠ A코치 / ㉡ C코치 / ㉢ B코치

  정답 4번

  🔍 보기별 해설

  1. ㉠은 무선연습(A)으로 맞지만, 중간 간섭은 계열연습(C)이고 낮은 간섭은 구획연습(B)이어서 ㉡·㉢의 연결이 어긋난다. 옳지 않다.
  2. ㉠을 B로 본 것이 틀렸다. 맥락간섭이 가장 높은 것은 무선연습(A)이다. 옳지 않다.
  3. 맥락간섭이 가장 높은 연습은 여러 기술을 순서 없이 섞는 무선연습(A)인데 이를 계열연습(C)으로 본 것이 어긋난다. 옳지 않다.
  4. 맥락간섭이 높은 것은 무선연습(A코치,㉠), 중간은 계열연습(C코치,㉡), 낮은 것은 구획연습(B코치,㉢)이다. 이대로인 ④가 정답이다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 여러 기술을 순서 없이 섞어 연습하면 맥락간섭이 가장 높고, 정해진 순서로 돌아가며 하면 중간이며, 한 기술만 몰아서 하면 가장 낮아진다는 점을 이해하고 훈련 방식을 골라 조절했다.

  〈보기〉는맥락간섭의양에따른연습
• 41

  〈보기〉가 설명하는 성격 이론은? • 자기가 좋아하는 국가대표선수가 무더위에서 진행된 올림픽 마라톤 경기에서 불굴의 정신력으로 완주하는 모습을 보고, 자기도 포기하지 않는 정신력으로 10 km 마라톤을 완주하였다.

  1. 1. 특성이론
  2. 2. 사회학습이론
  3. 3. 욕구위계이론
  4. 4. 정신역동이론

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. 특성이론은 사람마다 타고난 안정된 성격 특성으로 행동을 설명한다. 좋아하는 선수를 보고 따라 한 사례와 다르므로 옳지 않다.
  2. 좋아하는 선수가 완주하는 모습을 보고 그 행동을 따라 마라톤을 완주한 것은, 타인의 행동을 관찰하고 모방해 학습한다고 보는 사회학습이론에 해당한다. 옳다.
  3. 욕구위계이론은 하위 욕구가 채워지면 상위 욕구를 추구한다는 동기 이론으로, 모델을 보고 그대로 따라 한 관찰·모방 사례를 설명하지 못한다. 옳지 않다.
  4. 정신역동이론은 무의식과 내면의 갈등으로 행동을 설명하는 이론으로, 모델을 보고 그대로 따라 한 관찰·모방 사례와는 설명 방식이 다르다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 어릴 때부터 어떤 자리에서든 늘 차분하고 꼼꼼한 편이었는데, 이렇게 사람마다 타고나 좀처럼 변하지 않는 안정된 성격이 행동을 이끈다고 보는 것이 특성이론이다.
  2. 甲은 좋아하는 국가대표 선수가 무더위 속 올림픽 마라톤을 끝까지 완주하는 모습을 보고 크게 감명받아, 자신도 그 모습을 그대로 본떠 포기하지 않고 10km를 끝까지 완주해 냈다.
  3. 甲은 먼저 배고픔과 안전 같은 기본 욕구가 채워진 뒤에야 인정받고 싶은 마음, 나아가 자기를 실현하려는 바람으로 옮겨 갔는데, 이렇게 욕구가 단계를 밟아 오른다고 보는 것이 욕구위계이론이다.
  4. 甲은 자신도 왜 그러는지 모른 채 큰 경기만 앞두면 자꾸 몸을 사렸는데, 이렇게 겉으로 드러나지 않는 무의식과 내면의 갈등이 행동을 움직인다고 보는 것이 정신역동이론이다.

  〈보기〉가설명하는성격이론은자기가
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  개방운동기술(open motor skills)에 해당하지 않는 것은?

  1. 1. 농구 경기에서 자유투하기
  2. 2. 야구 경기에서 투수가 던진 공을 타격하기
  3. 3. 자동차 경주에서 드라이버가 경쟁하면서 운전하기
  4. 4. 미식축구 경기에서 쿼터백이 같은 팀 선수에게 패스하기

  정답 1번

  🔍 보기별 해설

  1. 농구 자유투는 던지는 순간 상대의 방해도 표적의 움직임도 없어 조건이 늘 일정하게 유지되는 폐쇄운동기술이다. 바뀌는 환경에 맞춰 동작을 조절해야 하는 개방운동기술로 볼 수 없어 옳지 않다.
  2. 투수가 던지는 공은 구질과 코스가 매번 달라지므로 타자는 날아오는 공에 맞춰 스윙 시점과 궤도를 그때그때 고쳐야 한다. 환경 변화에 대응하는 개방운동기술이 맞아 옳다.
  3. 자동차 경주에서는 앞뒤 경쟁 차의 위치와 노면 상태가 쉼 없이 달라져 주행 경로를 계속 새로 잡아야 한다. 환경 변화에 대응하는 개방운동기술이 맞아 옳다.
  4. 쿼터백의 패스는 달려 나가는 동료와 막아서는 수비의 자리가 매 순간 달라지는 가운데 방향과 세기를 정해야 한다. 환경 변화에 대응하는 개방운동기술이 맞아 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 관중도 수비수도 움직이지 않는 고정된 상황에서 늘 같은 자세로 자유투를 반복해 던졌는데, 이렇게 환경이 변하지 않는 조건에서 정해진 동작을 하는 기술은 폐쇄운동기술에 속한다.
  2. 甲은 타석에 서서 투수가 던지는 공이 매번 다른 구질과 코스로 날아오자, 그 변화에 맞춰 스윙 타이밍과 배트 궤도를 그때그때 바꾸어 공을 받아쳤다.
  3. 甲은 자동차 경주에서 앞뒤로 파고드는 경쟁 차들의 위치와 속도가 시시각각 달라지자, 그 변화를 살피며 핸들과 가속 페달을 끊임없이 조절해 주행 경로를 바꿔 나갔다.
  4. 甲은 쿼터백으로서 달려 나가는 같은 팀 동료와 이를 막으려 다가오는 상대 수비의 위치가 매 순간 달라지는 가운데, 그 움직임에 맞춰 패스 방향과 세기를 조절해 공을 던졌다.

  개방운동기술openmotorskills에해당하지
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  〈보기〉의 ㉠~㉢에 들어갈 개념을 바르게 나열한 것은? ㉠ 노력의 방향과 강도로 설명된다. ㉡ 스포츠 자체가 좋아서 참여한다. ㉢ 보상을 받거나 처벌을 피하고자 스포츠에 참여한다.

  1. 1. ㉠ 동기, ㉡ 외적 동기, ㉢ 내적 동기
  2. 2. ㉠ 동기, ㉡ 내적 동기, ㉢ 외적 동기
  3. 3. ㉠ 귀인, ㉡ 내적 동기, ㉢ 외적 동기
  4. 4. ㉠ 귀인, ㉡ 외적 동기, ㉢ 내적 동기

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. ㉡·㉢이 뒤바뀌었다. 스스로 좋아서 하는 것은 내적 동기다. 옳지 않다.
  2. ㉠ 노력의 방향·강도로 설명되는 것은 동기, ㉡ 스포츠 자체가 좋아서 하는 것은 내적 동기, ㉢ 보상·처벌 때문에 하는 것은 외적 동기다. 이대로인 ②가 정답이다. 옳다.
  3. ㉠을 귀인으로 본 것이 틀렸다. 방향·강도는 동기다. 옳지 않다.
  4. 노력의 방향과 강도로 설명되는 ㉠은 귀인이 아니라 동기이고, 스스로 좋아서 하는 ㉡도 외적이 아니라 내적 동기여서 두 곳 모두 어긋난다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 훈련량을 정하는 노력의 방향과 강도는 동기라 배웠고, 축구 자체가 즐거워 참여하는 마음은 내적 동기, 상을 받거나 벌을 피하려 참여하는 마음은 외적 동기임을 뚜렷이 구분했다.

  〈보기〉의㉠~㉢에들어갈개념을나열한
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  〈보기〉의 ㉠, ㉡에 들어갈 정보처리 단계를 바르게 나열한 것은? ㉠ 테니스 선수가 상대 코트에서 넘어오는 공의 궤적, 방향, 속도에 관한 환경정보를 탐지한다. ㉡ 환경정보를 토대로 어떤 종류의 기술로 어떻게 받아쳐야 할지 결정한다.

  1. 1. ㉠ 반응 선택, ㉡ 자극 확인
  2. 2. ㉠ 자극 확인, ㉡ 반응 선택
  3. 3. ㉠ 반응/운동 프로그래밍, ㉡ 반응 선택
  4. 4. ㉠ 반응/운동 프로그래밍, ㉡ 자극 확인

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. ㉠·㉡이 뒤바뀌었다. 정보를 알아채는 것이 먼저(자극 확인)다. 옳지 않다.
  2. ㉠ 넘어오는 공의 궤적·방향·속도를 알아채는 것은 자극 확인, ㉡ 그 정보로 어떻게 받아칠지 정하는 것은 반응 선택이다. 이대로인 ②가 정답이다. 옳다.
  3. ㉠을 반응/운동 프로그래밍으로 본 것이 틀렸다. 옳지 않다.
  4. 넘어오는 공을 알아채는 ㉠은 정보를 미리 짜는 단계가 아니라 자극 확인이고, 받아칠 방법을 정하는 ㉡도 자극 확인이 아니라 반응 선택이어서 둘 다 어긋난다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 테니스에서 상대가 넘긴 공의 궤적과 방향, 속도를 눈으로 먼저 알아채는 자극 확인을 하고, 그 정보를 바탕으로 어떤 기술로 어떻게 받아칠지 고르는 반응 선택으로 이어 나갔다.

  〈보기〉의㉡에들어갈정보처리단계를
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  〈보기〉에서 설명하는 심리기술훈련 기법은? • 멀리뛰기의 도움닫기에서 파울을 할 것 같은 부정적인 생각이 든다. • 부정적인 생각은 그만하고 연습한 대로 구름판을 강하게 밟자고 생각한다. • 스스로 통제할 수 있는 것에 집중하자고 다짐한다.

  1. 1. 명상
  2. 2. 자생 훈련
  3. 3. 인지 재구성
  4. 4. 인지적 왜곡

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. 명상은 호흡 등에 집중해 마음을 가라앉히는 기법이다. 부정적 생각을 긍정적으로 바꾸는 것과 다르므로 옳지 않다.
  2. 자생 훈련은 팔다리의 무거움·따뜻함 같은 신체 감각을 스스로 떠올려 근육을 이완시키는 기법으로, 부정적 생각을 바꾸는 보기의 내용과 다르다. 옳지 않다.
  3. 파울을 걱정하는 부정적 생각을 알아차려 통제 가능한 긍정적 생각으로 바꾸는 것은, 왜곡된 사고를 합리적으로 고쳐 잡는 인지 재구성에 해당한다. 옳다.
  4. 인지적 왜곡은 사실을 실제와 다르게 비뚤어지게 받아들이는 사고의 오류 자체를 가리키며 훈련 기법이 아니므로, 생각을 바꾸는 보기 설명과 맞지 않다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 시합 전 긴장이 밀려오자 조용한 곳에 앉아 눈을 감고 자신의 들숨과 날숨에만 온전히 집중하며 어지러운 마음을 차분히 가라앉혔다.
  2. 甲은 팔다리가 무겁고 따뜻해진다는 신체 감각을 마음속으로 천천히 떠올리며, 그 느낌을 따라 온몸의 긴장을 풀고 편안하게 이완된 상태로 들어갔다.
  3. 甲은 도움닫기에서 파울할 것 같다는 부정적인 생각이 들자, 그 생각을 스스로 알아차려 멈추고 구름판을 강하게 밟자는 통제 가능한 긍정적 생각으로 바꾸어 다시 도약에 나섰다.
  4. 甲은 한 번 실수했을 뿐인데도 나는 늘 실패한다며 사실을 실제보다 부풀려 비뚤게 받아들였는데, 이는 마음을 다스리는 훈련법이 아니라 바로잡아야 할 잘못된 생각이었다.

  〈보기〉에서설명하는심리기술훈련기법은멀리뛰기의
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  운동발달의 단계가 순서대로 바르게 제시된 것은?

  1. 1. 반사단계 → 기초단계 → 기본움직임단계 → 성장과 세련단계 → 스포츠기술단계 → 최고수행단계 → 퇴보단계
  2. 2. 기초단계 → 기본움직임단계 → 반사단계 → 스포츠기술단계 → 성장과 세련단계 → 최고수행단계 → 퇴보단계
  3. 3. 반사단계 → 기초단계 → 기본움직임단계 → 스포츠기술단계 → 성장과 세련단계 → 최고수행단계 → 퇴보단계
  4. 4. 기초단계 → 기본움직임단계 → 반사단계 → 성장과 세련단계 → 스포츠기술단계 → 최고수행단계 → 퇴보단계

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. 성장과 세련단계가 스포츠기술단계보다 앞에 온 순서는 실제 발달 순서와 다르므로 옳지 않다.
  2. 반사단계가 기초·기본움직임단계 뒤에 온 순서는 실제 발달 순서와 다르므로 옳지 않다.
  3. 반사 → 기초 → 기본움직임 → 스포츠기술 → 성장과 세련 → 최고수행 → 퇴보 순서가 운동발달 단계의 바른 순서다. 옳다.
  4. 반사단계가 뒤에 온 순서는 실제 발달 순서와 다르므로 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 갓난아기 때 반사 움직임에서 출발해 기초와 기본움직임을 거치고, 자라면서 스포츠기술과 성장·세련 단계를 지나 최고수행에 이른 뒤 나이가 들며 퇴보로 접어드는 흐름을 순서대로 그려 보았다.

  운동발달의단계가순서대로제시된
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  반두라(A. Bandura)가 제시한 4가지 정보원에서 자기효능감에 가장 큰 영향력을 미치는 것은?

  1. 1. 대리경험
  2. 2. 성취경험
  3. 3. 언어적 설득
  4. 4. 정서적/신체적 상태

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. 대리경험은 자신과 비슷한 사람의 성공을 보고 얻는 효능감으로 영향은 있으나, 직접 성공한 경험보다 확신이 약해 가장 큰 정보원은 아니다. 옳지 않다.
  2. 자신이 직접 과제를 해내 성공한 성취경험은 능력에 대한 확실한 증거가 되어, 네 가지 정보원 가운데 자기효능감에 가장 큰 영향을 준다. 옳다.
  3. 언어적 설득은 남의 격려나 인정하는 말로 얻는 효능감으로, 직접 성공한 경험만큼 확신을 주지 못해 가장 큰 정보원은 아니다. 옳지 않다.
  4. 정서적·신체적 상태는 그날의 긴장이나 컨디션에 따라 달라지는 간접 정보원으로, 직접 성공한 성취경험보다 영향력이 작다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 자신과 실력이 비슷한 동료가 어려운 기술을 성공시키는 모습을 보고 나도 할 수 있겠다는 자신감을 얻었지만, 직접 해내는 것만큼 그 믿음이 강하지는 않았다.
  2. 甲은 스스로 어려운 과제를 직접 해내 성공한 성취경험이 자기효능감을 가장 크게 끌어올린다는 것을 깨달았다. [dia] 성취경험 ──강함──▶ 자기효능감 대리경험 ──보통──▶ 자기효능감 언어적 설득 ─약함─▶ 자기효능감 정서·신체 상태 ─약함─▶ 자기효능감 [/dia]
  3. 甲은 코치가 너는 충분히 해낼 수 있다고 거듭 격려해 주자 잠시 힘을 냈지만, 말로 얻은 자신감만으로는 직접 성공해서 얻는 확신에는 미치지 못했다.
  4. 甲은 몸 컨디션이 좋고 마음이 편안한 날에는 자신감이 조금 올라갔지만, 그날의 기분과 신체 상태에 따라 오르내리는 이 자신감은 성취경험만큼 크게 작용하지는 않았다.

  반두라ABandura가제시한4가지정보원에서
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  〈보기〉에서 연습방법에 관한 설명으로 옳은 것만을 모두 고른 것은? ㄱ. 집중연습은 연습구간 사이의 휴식시간이 연습시간보다 짧게 이루어진 연습방법이다. ㄴ. 무선연습은 선택된 연습과제들을 순서에 상관없이 무작위로 연습하는 방법이다. ㄷ. 분산연습은 특정 운동기술과제를 여러 개의 하위 단위로 나누어 연습하는 방법이다. ㄹ. 전습법은 한 가지 운동기술과제를 구분 동작 없이 전체적으로 연습하는 방법이다.

  1. 1. ㄱ, ㄴ
  2. 2. ㄷ, ㄹ
  3. 3. ㄱ, ㄴ, ㄹ
  4. 4. ㄱ, ㄷ, ㄹ

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. 집중연습은 휴식시간이 연습시간보다 짧은 연습방법으로, 쉬는 시간을 최소로 줄여 쉼 없이 몰아서 반복하는 방식이다. 옳다.
  2. 무선연습은 여러 과제를 정해진 순서 없이 무작위로 섞어 하는 방법으로, 매번 다른 과제가 나와 그때그때 새로 적응하게 만드는 방식이다. 옳다.
  3. 운동기술과제를 여러 하위 단위로 나누어 연습하는 것은 분습법이며, 분산연습은 연습 사이 휴식을 길게 두는 방법이므로 ㄷ을 분산연습으로 설명한 것은 개념을 뒤바꾼 것이다. 옳지 않다.
  4. 전습법은 한 과제를 여러 부분으로 나누지 않고 처음부터 끝까지 전체를 하나로 이어 연습하는 방법이다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 자유투 훈련을 하며 한 번 던지고 곧바로 다음 공을 잡아 던지기를 쉴 틈 없이 이어 갔는데, 이렇게 쉬는 시간을 연습시간보다 짧게 두고 몰아서 반복하는 방식이 집중연습이다.
  2. 甲은 드라이브와 발리, 서브를 정해진 차례 없이 뒤섞어 무작위로 번갈아 연습했는데, 이렇게 여러 과제의 순서를 예측할 수 없게 섞어서 하는 방식이 무선연습이다.
  3. 甲은 테니스 서브를 토스, 백스윙, 임팩트 등 여러 하위 동작으로 나누어 하나씩 익힌 뒤 이어 붙였다. 이렇게 과제를 부분으로 쪼개 연습하는 것은 분습법이며, 연습과 휴식 시간을 어떻게 배분하는지를 뜻하는 분산연습과는 서로 다른 개념이다.
  4. 甲은 수영 접영을 팔 동작과 다리 동작으로 쪼개지 않고 처음부터 끝까지 하나의 흐름으로 이어서 반복해 익혔는데, 이렇게 과제를 부분으로 나누지 않고 통째로 연습하는 방식이 전습법이다.

  〈보기〉에서연습방법에것만을집중연습은연습구간
• 49

  미국 응용스포츠심리학회(AAASP)의 스포츠심리상담 윤리 규정이 아닌 것은?

  1. 1. 스포츠에 참여하는 모든 사람과 전문적인 상담을 진행한다.
  2. 2. 직무수행상 자신의 한계를 인식하고 한계를 넘는 주장과 행동은 하지 않는다.
  3. 3. 회원 스스로 윤리적인 행동을 실천하고 남에게 윤리적 행동을 하도록 적극적으로 권장한다.
  4. 4. 다른 전문가에 의한 서비스 수행 촉진, 책무성 확보, 기관이나 법적 의무 완수 등의 목적을 위해 상담이나 연구 결과를 기록으로 남긴다.

  정답 1번

  🔍 보기별 해설

  1. 상담자는 자기 전문 영역 안에서만 상담을 맡아야 하는데, 스포츠에 참여하는 모든 사람을 가리지 않고 상담하겠다는 태도는 한계를 인식하라는 규정과 정면으로 부딪친다. 윤리 규정으로 볼 수 없어 옳지 않다.
  2. 직무를 수행하면서 자신의 능력이 어디까지인지 알고 그 선을 넘는 주장이나 행동을 삼가는 것은 규정이 명시한 항목이다. 윤리 규정에 해당하므로 옳다.
  3. 상담자가 스스로 윤리를 지키는 데 그치지 않고 동료에게도 윤리적으로 행동하도록 적극 권하는 것은 규정이 명시한 항목이다. 윤리 규정에 해당하므로 옳다.
  4. 다른 전문가의 서비스 수행을 돕고 책무성을 확보하며 기관이나 법적 의무를 다하기 위해 상담·연구 결과를 기록으로 남기는 것은 규정이 명시한 항목이다. 윤리 규정에 해당하므로 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 상담 경력이 짧은데도 자신의 전문 영역을 벗어난 문제까지 스포츠에 참여하는 모든 사람을 상담하겠다고 나섰다. 이는 직무의 한계를 인식하라는 규정과 정면으로 어긋나므로, 오히려 윤리 규정이 아닌 항목에 해당한다.
  2. 甲은 자기 전문 영역을 벗어난 상담 의뢰가 들어오자 스스로의 능력 범위를 넘어선다고 판단해 이를 맡지 않고 적합한 전문가에게 넘겼는데, 이렇게 자신의 한계를 지키는 태도가 윤리 규정에 담겨 있다.
  3. 甲은 자신이 먼저 상담 윤리를 성실히 지키는 한편, 동료 상담자들에게도 윤리적으로 행동하도록 적극적으로 권하고 이끌었는데, 이러한 실천과 권장이 윤리 규정에 담겨 있다.
  4. 甲은 자신이 진행한 상담과 연구의 과정을 책무성을 확보하고 기관의 의무를 다하기 위해 꼼꼼히 기록으로 남겨 두었는데, 이렇게 결과를 문서로 보관하는 일이 윤리 규정에 담겨 있다.

  미국응용스포츠심리학회AAASP의스포츠심리상담윤리규정이
• 50

  〈보기〉가 설명하는 기억의 유형은? • 학창 시절 자전거를 타고 학교에 등하교 했던 A는 오랜 기간 자전거를 타지 않았음에도 여전히 자전거를 탈 수 있다. • 어린 시절 축구선수로 활동했던 B는 축구의 슛 기술을 어떻게 수행하는지 시범 보일 수 있다.

  1. 1. 감각 기억(sensory memory)
  2. 2. 일화적 기억(episodic memory)
  3. 3. 의미적 기억(semantic memory)
  4. 4. 절차적 기억(procedural memory)

  정답 4번

  🔍 보기별 해설

  1. 감각 기억은 눈·귀로 들어온 자극을 1초 안팎으로 아주 짧게 붙들었다 사라지는 기억으로, 오래 유지되는 몸으로 익힌 기술 기억과는 다르다. 옳지 않다.
  2. 일화적 기억은 언제 어디서 무엇을 했는지 겪은 사건을 시간·장소와 함께 떠올리는 기억으로, 자전거 타기처럼 몸으로 익힌 기술 기억과는 다르다. 옳지 않다.
  3. 의미적 기억은 사실·개념·지식을 저장하는 기억으로, 자전거 타기나 슛 동작처럼 몸으로 수행하는 기술을 담는 기억과는 종류가 다르다. 옳지 않다.
  4. 자전거 타기나 슛 동작처럼 몸으로 익혀 오래 지나도 자동으로 수행되는 기술을 담는 기억이 절차적 기억이므로, 보기 사례에 들어맞는다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 눈앞을 스쳐 지나간 번호판의 숫자가 한순간 잔상처럼 남았다가 곧바로 사라져 버려, 이렇게 자극을 아주 짧은 순간만 붙들어 두는 기억으로는 오래 써먹을 수 없다는 것을 느꼈다.
  2. 甲은 지난여름 친구들과 바닷가에서 축구를 했던 일을 언제 어디서 있었던 일인지까지 함께 생생하게 떠올렸는데, 이렇게 겪은 사건을 시간과 장소에 얹어 되살리는 기억이 따로 있다.
  3. 甲은 축구가 열한 명씩 뛰고 오프사이드 규칙이 있다는 사실과 개념을 머릿속에 지식으로 정리해 두고 필요할 때마다 꺼내 썼는데, 이렇게 개념과 지식을 담아 두는 기억이 따로 있다.
  4. 甲은 몇 년 동안 자전거를 타지 않았는데도 안장에 오르자 곧바로 균형을 잡고 페달을 밟아 나아갔다. 이처럼 몸으로 익혀 오래 남아 있는 기술에 대한 기억이 절차적 기억이며, 개념이나 겪은 사건을 떠올리는 기억과는 성격이 다르다.

  〈보기〉가설명하는기억의유형은학창
• 51

  〈보기〉는 피들러(F. Fiedler)의 상황부합 리더십 모형이다. 〈보기〉의 ㉠, ㉡에 들어갈 내용을 바르게 나열한 것은?

  1. 1. ㉠ 관계지향리더, ㉡ 과제지향리더
  2. 2. ㉠ 과제지향리더, ㉡ 관계지향리더
  3. 3. ㉠ 관계지향리더, ㉡ 민주주의리더
  4. 4. ㉠ 과제지향리더, ㉡ 권위주의리더

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. ㉠·㉡이 뒤바뀌었다. 통제상황이 극단일 때 성과가 높은 것은 과제지향이다. 옳지 않다.
  2. 통제상황이 매우 낮거나 매우 높을 때 성과가 높은 ㉠은 과제지향리더, 통제상황이 중간일 때 성과가 높은 ㉡은 관계지향리더다. 이대로인 ②가 정답이다. 옳다.
  3. ㉡ 자리에는 통제상황이 중간일 때 성과가 높은 관계지향리더가 와야 한다. 민주주의리더는 피들러 모형이 다루는 두 유형에 들어 있지 않은 개념이므로 옳지 않다.
  4. ㉠은 맞지만 ㉡ 자리에는 관계지향리더가 와야 한다. 권위주의리더는 피들러의 상황부합 모형이 나누는 두 유형에 속하지 않으므로 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 팀 분위기가 무너지고 규율도 흐트러진 위기에서 목표와 역할을 분명히 지시하며 팀을 이끌어 성과를 냈다. 이렇게 통제상황이 매우 낮거나 매우 높을 때는 과제지향리더가, 통제상황이 중간일 때는 관계지향리더가 더 좋은 성과를 낸다.

  〈보기〉는피들러FFiedler의상황부합리더십
• 52

  운동학습에 의한 인지역량의 변화에 관한 설명으로 옳지 않은 것은?

  1. 1. 정보를 처리하는 속도가 빨라진다.
  2. 2. 주의집중 역량을 활용하는 주의 체계의 역량이 좋아진다.
  3. 3. 운동과제 수행의 수준과 환경의 요구에 대한 근골격계의 기능이 효율적으로 좋아진다.
  4. 4. 새로운 정보와 기존의 정보를 연결하여 정보를 쉽게 보유할 수 있는 기억체계 역량이 좋아진다.

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. 운동학습을 하면 자극을 판단하고 반응을 고르는 정보처리 속도가 빨라지며, 이는 인지역량의 변화에 해당하므로 옳은 설명이다. 옳다.
  2. 주의를 집중하고 배분하는 주의 체계의 역량이 좋아지는 것은 머릿속 정보 처리와 관련된 인지역량의 변화에 해당한다. 옳다.
  3. 근골격계의 기능이 효율적으로 좋아지는 것은 몸의 움직임에 관한 신체역량의 변화이지 인지역량의 변화가 아니므로, 인지역량으로 설명한 것은 옳지 않다. 옳지 않다.
  4. 새로운 정보와 기존 정보를 연결해 더 쉽게 저장·보유하게 되는 기억체계의 향상은 인지역량의 변화에 해당하므로 옳은 설명이다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 연습을 거듭할수록 상대의 움직임을 알아채고 어떻게 대응할지 판단하는 데 걸리는 시간이 점점 짧아졌는데, 이렇게 정보를 처리하는 속도가 빨라지는 것은 머릿속에서 일어나는 인지역량의 변화다.
  2. 甲은 훈련이 쌓이면서 여러 곳에서 쏟아지는 정보 가운데 지금 필요한 것에만 주의를 모으고 나머지는 걸러 내는 일을 한결 수월하게 해냈는데, 이렇게 주의를 다루는 역량이 좋아지는 것도 인지역량의 변화다.
  3. 甲은 꾸준한 연습으로 동작을 더 빠르고 정확하게 다루게 되었는데, 근골격계 기능이 좋아진 것은 몸의 신체역량이 나아진 결과다. 이는 정보 처리나 기억처럼 머릿속에서 일어나는 인지역량의 변화와는 구분해야 한다.
  4. 甲은 새로 배운 전술을 이미 알고 있던 동작들과 연결 지어 이해하니 훨씬 오래 기억에 남았는데, 이렇게 새 정보와 기존 정보를 이어 쉽게 간직하는 기억체계의 역량이 좋아지는 것도 인지역량의 변화다.

  운동학습에의한인지역량의변화에
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  〈보기〉는 아이젠(I. Ajzen)의 계획행동이론이다. 〈보기〉의 ㉠~㉣에 들어갈 개념을 바르게 나열한 것은? ( ㉠ )는 행동을 수행하는 것에 대한 개인의 정서적이고 평가적인 요소를 반영한다. ( ㉡ )은/는 어떤 행동을 할 것인지 또는 안 할 것인지에 대해 개인이 느끼는 사회적 압력을 말한다. 어떠한 행동은 개인의 ( ㉢ )에 따라 그 행동 여부가 결정된다. ( ㉣ )은/는 어떤 행동을 하기가 쉽거나 어려운 정도에 대한 인식 정도를 의미한다.

  1. 1. ㉠ 태도, ㉡ 의도, ㉢ 주관적 규범, ㉣ 행동통제인식
  2. 2. ㉠ 의도, ㉡ 주관적 규범, ㉢ 행동통제인식, ㉣ 태도
  3. 3. ㉠ 태도, ㉡ 주관적 규범, ㉢ 의도, ㉣ 행동통제인식
  4. 4. ㉠ 의도, ㉡ 태도, ㉢ 행동통제인식, ㉣ 주관적 규범

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. ㉠을 태도로 본 것은 맞지만, 사회적 압력을 뜻하는 ㉡은 주관적 규범이고 행동 여부를 정하는 ㉢은 의도여서 두 자리가 서로 뒤바뀌어 있다. 옳지 않다.
  2. ㉠을 의도로 본 것이 틀렸다. 정서적·평가적 요소는 태도다. 옳지 않다.
  3. ㉠ 정서적·평가적 요소는 태도, ㉡ 사회적 압력은 주관적 규범, ㉢ 행동 여부를 정하는 것은 의도, ㉣ 행동의 쉽고 어려움 인식은 행동통제인식이다. 이대로인 ③이 정답이다. 옳다.
  4. 정서적·평가적 요소인 ㉠은 태도인데 이를 의도로 보았고, 나머지 ㉡·㉢·㉣의 순서도 모두 어긋나 있다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 헬스장에 다니는 것을 긍정적으로 평가하고(태도), 가족이 운동을 권하는 압력을 느끼며(주관적 규범), 자신이 운동을 쉽게 할 수 있다고 여긴다(행동통제인식). 이 요소들이 모여 甲의 운동 의도를 만들고, 그 의도가 실제로 운동을 할지 말지를 결정한다.

  〈보기〉는아이젠IAjzen의계획행동이론이다〈보기〉의
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  〈보기〉에서 정보처리이론에 관한 설명으로 옳은 것만을 모두 고른 것은? ㄱ. 정보처리이론은 인간을 능동적인 정보처리자로 설명한다. ㄴ. 도식이론은 기억흔적과 지각흔적의 작용으로 움직임을 생성하고 제어한다고 설명한다. ㄷ. 개방회로이론은 대뇌피질에 저장된 운동프로그램을 통해 움직임을 생성하고 제어한다고 설명한다. ㄹ. 폐쇄회로이론은 정확한 동작에 관한 기억을 수행 중인 움직임과 비교한 피드백 정보를 활용하여 움직임을 생성하고 제어한다고 설명한다.

  1. 1. ㄱ, ㄴ
  2. 2. ㄷ, ㄹ
  3. 3. ㄱ, ㄴ, ㄹ
  4. 4. ㄱ, ㄷ, ㄹ

  정답 4번

  🔍 보기별 해설

  1. 정보처리이론은 인간을 자극을 받아들여 내부에서 처리한 뒤 반응을 내보내는 능동적인 정보처리자로 보므로 ㄱ은 옳은 설명이다. 옳다.
  2. 기억흔적과 지각흔적의 작용으로 설명하는 것은 도식이론이 아니라 폐쇄회로이론이다. 도식이론이라 한 것은 옳지 않다.
  3. 개방회로이론은 대뇌피질에 미리 저장된 운동프로그램에 따라 피드백 없이 움직임을 생성한다고 보므로, 이를 설명한 항목은 옳다. 옳다.
  4. 폐쇄회로이론은 기억에 저장된 정확한 동작과 수행 중인 동작을 피드백으로 비교·수정하며 움직임을 제어한다고 보므로, 이를 설명한 항목은 옳다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 날아오는 공을 눈으로 받아들여 그 속도와 방향을 머릿속에서 판단하고 어떻게 칠지 결정한 뒤 몸을 움직였는데, 이렇게 사람을 정보를 스스로 처리해 반응을 내놓는 존재로 보는 관점이 정보처리이론이다.
  2. 甲은 움직임을 만들고 바로잡는 데 기억흔적과 지각흔적이라는 두 흔적이 관여한다는 주장을 어느 이론이 폈는지 되짚어 보니, 이는 도식이론의 몫이 아니라 폐쇄회로이론이 앞세운 논리였다.
  3. 甲은 빠르게 휘두르는 골프 스윙처럼 순식간에 끝나는 동작은 일일이 감각을 확인할 새가 없어, 미리 대뇌피질에 저장해 둔 운동프로그램이 한꺼번에 동작을 풀어낸다고 보는 개방회로이론으로 설명된다는 것을 이해했다.
  4. 甲은 눈을 감고 팔을 뻗어 목표 지점에 손을 맞추는 연습을 하면서, 머릿속에 기억된 정확한 위치와 지금 뻗고 있는 팔의 감각을 견주어 오차를 바로잡았다. 이렇게 피드백 정보를 활용해 움직임을 만들고 제어한다고 보는 것이 폐쇄회로이론이다.

  〈보기〉에서정보처리이론에것만을정보처리이론은인간을
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  〈보기〉의 ㉠~㉢에 들어갈 개념을 바르게 나열한 것은? ㉠ 타인의 존재가 과제수행에 미치는 영향을 말한다. ㉡ 타인의 존재만으로도 각성과 욕구가 생긴다. ㉢ 타인의 존재가 운동과제에 대한 집중을 방해하기도 하지만, 수행자의 욕구 수준을 증가시키기도 한다.

  1. 1. ㉠ 사회적 촉진, ㉡ 단순존재가설, ㉢ 주의 분산/갈등 가설
  2. 2. ㉠ 사회적 촉진, ㉡ 단순존재가설, ㉢ 평가우려가설
  3. 3. ㉠ 단순존재가설, ㉡ 관중효과, ㉢ 주의 분산/갈등 가설
  4. 4. ㉠ 단순존재가설, ㉡ 관중효과, ㉢ 평가우려가설

  정답 1번

  🔍 보기별 해설

  1. 내적 심상은 자신의 시점에서 떠올리는 심상으로 부정적 장면을 다루는 능력과는 다르므로 옳지 않다.
  2. 외적 심상은 밖에서 자신을 보듯 떠올리는 심상으로 부정적 장면을 다루는 능력과는 다르므로 옳지 않다.
  3. ㉠은 타인의 존재가 과제수행에 주는 영향 전반을 가리키는 사회적 촉진이어야 한다. 이를 단순존재가설로 좁혀 본 것은 잘못이므로 옳지 않다.
  4. ㉢을 평가우려가설로 본 것이 틀렸다. 집중 방해와 각성은 주의 분산/갈등 가설이다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 혼자 연습할 때보다 관중이 지켜볼 때 각성이 높아져 쉬운 과제는 더 잘 해냈지만 어려운 과제는 오히려 흐트러졌다. 이처럼 타인의 존재가 과제수행에 미치는 영향 전반을 사회적 촉진이라 부른다.

  〈보기〉의㉠~㉢에들어갈개념을나열한
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  힉스(W. Hick)의 법칙에 관한 설명으로 옳은 것은?

  1. 1. 자극-반응 대안의 수가 증가할수록 반응시간은 길어진다.
  2. 2. 근수축을 통해 생성한 힘의 양에 따라 움직임의 정확성이 달라진다.
  3. 3. 두 개의 목표물 간의 거리와 목표물의 크기에 따라 움직임 시간이 달라진다.
  4. 4. 움직임의 속력이 증가하면 정확도가 떨어지는 속력-정확성 상쇄(speed-accuracy trade-off) 현상이 나타난다.

  정답 1번

  🔍 보기별 해설

  1. 선택할 자극-반응 대안의 수가 늘어날수록 판단에 걸리는 시간이 늘어 반응시간이 길어진다는 것이, 선택반응시간을 다룬 힉스의 법칙이다. 옳다.
  2. 근수축으로 만든 힘의 양에 따라 움직임의 정확성이 달라진다는 것은 힘과 정확성의 관계를 말한 것으로, 대안 수와 반응시간을 다루는 힉스의 법칙과는 다르다. 옳지 않다.
  3. 두 목표물의 거리가 멀고 크기가 작을수록 움직임 시간이 길어진다는 것은 피츠의 법칙으로, 대안 수와 반응시간을 다루는 힉스의 법칙과는 다르다. 옳지 않다.
  4. 속력이 빨라지면 정확도가 떨어진다는 속력-정확성 상쇄는 움직임의 속도와 정확성 관계를 다룬 별개의 현상으로, 대안 수와 반응시간을 다루는 힉스의 법칙이 아니다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 버튼이 하나뿐일 때는 신호가 오자 곧바로 눌렀지만, 눌러야 할 버튼이 넷, 여덟로 늘어나자 어느 것을 고를지 판단하느라 반응이 점점 느려졌다. 선택할 자극-반응 대안이 많아질수록 반응시간이 길어진다는 것이 힉스의 법칙이다.
  2. 甲은 근육을 얼마나 세게 수축해 힘을 내느냐에 따라 던진 공이 목표에 얼마나 정확히 가는지가 달라진다는 것을 경험했는데, 이는 반응시간을 다루는 힉스의 법칙과는 결이 다른 이야기다.
  3. 甲은 두 표적 사이가 멀거나 표적이 작을수록 손을 옮겨 정확히 짚는 데 시간이 더 걸린다는 것을 확인했는데, 이렇게 거리와 크기가 움직임 시간을 좌우한다는 것은 피츠의 법칙이 다루는 내용이다.
  4. 甲은 팔을 빠르게 휘두를수록 목표를 맞히는 정확도가 떨어지는 것을 느꼈는데, 이렇게 속력과 정확성이 서로 맞바꿔지는 현상은 힉스의 법칙과는 별개로 다루어지는 이야기다.

  힉스WHick의법칙에
• 57

  〈보기〉의 ㉠에 들어갈 용어는? • 복싱선수가 상대의 펀치를 맞고 실점하는 장면이 계속해서 떠오른다. • 이 선수는 ( ㉠ )을/를 높이는 훈련이 필요하다.

  1. 1. 내적 심상
  2. 2. 외적 심상
  3. 3. 심상 조절력
  4. 4. 심상 선명도

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. 내적 심상은 자신의 눈으로 보듯 1인칭 시점에서 동작을 떠올리는 심상으로, 부정적 장면을 원하는 장면으로 바꾸는 조절 능력과는 다른 개념이다. 옳지 않다.
  2. 외적 심상은 카메라로 밖에서 자신을 보듯 3인칭 시점에서 떠올리는 심상으로, 부정적 장면을 다스리는 조절 능력과는 다른 개념이다. 옳지 않다.
  3. 실점 장면처럼 자꾸 떠오르는 부정적 심상을 원하는 긍정적 장면으로 바꾸어 다스리는 능력이 심상 조절력이므로, 이 선수에게 필요한 훈련에 들어맞는다. 옳다.
  4. 심상 선명도는 떠올린 장면이 얼마나 생생하고 또렷한가를 뜻하는 요소로, 장면 자체를 바꾸는 조절 능력과는 다른 개념이다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 스키 활강을 머릿속에 그릴 때 마치 자기 눈으로 직접 슬로프를 내려다보듯 1인칭 시점에서 코스를 떠올렸는데, 이렇게 자신의 시점에서 그리는 심상은 부정적 장면을 다스리는 능력과는 별개의 것이다.
  2. 甲은 자신의 연기를 마치 관중석에서 카메라로 촬영하듯 몸 밖에서 바라보는 모습으로 떠올렸는데, 이렇게 밖에서 자기를 지켜보듯 그리는 심상은 떠오르는 장면을 바꾸는 능력과는 다른 것이다.
  3. 甲은 상대의 펀치에 맞아 실점하는 장면이 자꾸 떠오르자, 그 장면을 자신이 정확히 막아 내고 반격하는 모습으로 바꾸는 훈련을 거듭했다. 이렇게 떠오르는 심상을 원하는 방향으로 다스리는 능력이 심상 조절력이다.
  4. 甲은 골프 스윙을 상상할 때 공의 색과 잔디의 결, 클럽의 감촉까지 눈앞에 있는 듯 또렷하게 그려 냈는데, 이렇게 떠올린 장면이 얼마나 생생하고 뚜렷한가를 가리키는 것이 심상 선명도다.

  〈보기〉의㉠에들어갈용어는복싱선수가
• 58

  〈보기〉의 ㉠, ㉡에 들어갈 운동 수행에 관한 개념이 바르게 제시된 것은? • 운동 기술 과제가 너무 쉬울 때 ( ㉠ )가 나타난다. • 운동 기술 과제가 너무 어려울 때 ( ㉡ )가 나타난다.

  1. 1. ㉠ 학습 고원(learning plateau), ㉡ 슬럼프(slump)
  2. 2. ㉠ 천장 효과(ceiling effect), ㉡ 바닥 효과(floor effect)
  3. 3. ㉠ 웜업 감소(warm-up decrement), ㉡ 수행 감소(performance decrement)
  4. 4. ㉠ 맥락 간섭 효과(contextual-interference effect), ㉡ 부적 전이(negative transfer)

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. ㉠을 학습 고원으로 본 것이 틀렸다. 너무 쉬워 점수가 최고에 닿는 것은 천장 효과다. 옳지 않다.
  2. 과제가 너무 쉬워 점수가 천장에 닿는 것은 천장 효과(㉠), 너무 어려워 점수가 바닥에 깔리는 것은 바닥 효과(㉡)다. 이대로인 ②가 정답이다. 옳다.
  3. ㉠에는 과제가 너무 쉬워 점수가 최고치에 몰리는 천장 효과가 와야 한다. 웜업 감소는 휴식 뒤 수행이 일시적으로 떨어지는 별개의 현상이므로 옳지 않다.
  4. ㉠에는 과제가 너무 쉬울 때 나타나는 천장 효과가 와야 한다. 맥락 간섭 효과는 연습 순서를 섞을 때 생기는 간섭을 뜻하는 다른 개념이므로 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲이 반 학생들에게 아주 쉬운 과제를 냈더니 대부분 만점에 몰려 서로의 실력 차이가 드러나지 않았고, 반대로 너무 어려운 과제를 냈더니 다들 바닥 점수에 깔려 역시 구분이 되지 않았다. 앞은 천장 효과, 뒤는 바닥 효과다.

  〈보기〉의㉡에들어갈운동수행에
• 59

  〈보기〉에서 운동 실천을 위한 환경적 영향요인을 모두 고른 것은? ㄱ. 지도자 ㄴ. 교육수준 ㄷ. 운동집단 ㄹ. 사회적 지지

  1. 1. ㄱ, ㄴ
  2. 2. ㄷ, ㄹ
  3. 3. ㄱ, ㄴ, ㄹ
  4. 4. ㄱ, ㄷ, ㄹ

  정답 4번

  🔍 보기별 해설

  1. 지도자는 개인 바깥에서 참여를 이끌고 지도하는 존재로, 운동 실천에 영향을 주는 환경적 요인에 해당한다. 옳다.
  2. 교육수준은 개인이 갖춘 특성이므로 외부 조건인 환경적 요인이 아니라 개인적 요인에 해당하며, 지도자·운동집단·사회적 지지처럼 개인을 둘러싼 요소가 환경적 요인이다. 옳지 않다.
  3. 운동집단은 개인 바깥에서 함께 운동하는 사람들의 모임으로 그 분위기가 참여를 이끌어 준다. 개인의 특성이 아니라 주변 환경에 속하는 요인이므로 옳다.
  4. 사회적 지지는 가족이나 동료가 보내 주는 격려와 도움으로, 개인 안의 특성이 아니라 밖에서 주어지는 환경 조건이다. 그래서 환경적 요인에 해당하므로 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 자신을 살뜰히 챙기고 이끌어 주는 지도자를 만난 뒤로 운동에 더 열심히 나가게 되었는데, 이렇게 개인 바깥에서 참여를 북돋는 지도자는 주변 환경에 속하는 요인으로 작용한다.
  2. 甲은 자신이 받은 교육수준이 운동을 대하는 태도에 영향을 준다는 것을 느꼈는데, 이는 甲 자신이 지닌 특성일 뿐 바깥에서 주어지는 환경 조건으로 묶을 수 있는 것은 아니었다.
  3. 甲은 함께 땀 흘리는 운동 모임에 들어간 뒤 그 활기찬 분위기에 이끌려 훈련을 빠지지 않고 이어 갔는데, 이렇게 곁에서 같이 운동하는 사람들의 모임은 개인 바깥의 환경 요인으로 참여를 끌어 준다.
  4. 甲은 시합에 나갈 때마다 가족과 동료가 응원하고 도와주는 덕분에 힘든 훈련도 꾸준히 이어 갔다. 이런 사회적 지지는 개인 내부의 특성이 아니라 주변에서 주어지는 환경적 요인으로 운동 실천을 뒷받침한다.

  〈보기〉에서운동실천을위한환경적
• 60

  〈보기〉가 설명하는 개념은? 농구 경기에서 수비수가 공격수의 첫 번째 페이크 슛 동작에 반응하면서, 바로 이어지는 두 번째 실제 슛 동작에 제대로 반응하지 못하는 현상이 발생한다.

  1. 1. 스트룹 효과(Stroop effect)
  2. 2. 무주의 맹시(inattention blindness)
  3. 3. 지각 협소화(perceptual narrowing)
  4. 4. 심리적 불응기(psychological-refractory period)

  정답 4번

  🔍 보기별 해설

  1. 스트룹 효과는 글자의 뜻과 글자 색이 서로 충돌해 색을 말하는 반응이 느려지는 현상으로, 연속된 두 동작에 대한 반응 지연을 다루는 보기 사례와는 다르다. 옳지 않다.
  2. 무주의 맹시는 주의를 두지 않아 보이는 것을 못 보는 현상이다. 연속 동작 반응 사례와 다르므로 옳지 않다.
  3. 지각 협소화는 각성 수준이 지나치게 높아져 주의를 두는 범위가 좁아지는 현상으로, 잇따른 두 자극에 대한 반응 지연을 다루는 보기 사례와는 다르다. 옳지 않다.
  4. 첫 번째 페이크 동작에 반응하느라 곧바로 이어진 두 번째 실제 동작에 늦게 반응하는 것은, 앞 자극 처리가 끝나기 전 뒤 자극 반응이 지연되는 심리적 불응기다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 빨강이라는 글자가 파란 색으로 적혀 있자 글자를 읽으라는 건지 색을 말하라는 건지 헷갈려 대답이 한 박자 늦어졌는데, 이렇게 글자와 색이 서로 어긋나 반응이 느려지는 현상은 연속 동작 사례와는 다른 것이다.
  2. 甲은 패스할 동료만 뚫어지게 쳐다보느라 바로 옆으로 지나간 심판을 전혀 알아채지 못했는데, 이렇게 주의를 두지 않은 대상을 눈앞에 두고도 보지 못하는 현상은 연속 동작 사례와는 다른 것이다.
  3. 甲은 승부처에서 몹시 긴장해 각성이 치솟자 눈앞의 공만 보이고 열려 있던 동료들이 시야에서 사라져 버렸는데, 이렇게 각성이 높아져 주의 범위가 좁아지는 현상은 연속 동작 사례와는 다른 것이다.
  4. 甲은 농구 경기에서 수비수를 앞에 두고 슛하는 척 첫 페이크 동작을 넣었다가, 수비수가 손을 뻗어 반응하는 순간 곧바로 진짜 슛을 올렸는데, 수비수는 첫 동작을 처리하느라 매여 두 번째 동작에는 반 박자 늦게 손이 나가 슛을 막지 못했다.

  〈보기〉가설명하는개념은농구경기에서
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  스포츠심리학의 주된 연구의 동향과 영역에 포함되지 않는 것은?

  1. 1. ① 인지적 접근과 현장 연구
  2. 2. ② 경험주의에 기초한 성격 연구
  3. 3. ③ 생리학적 항상성에 관한 연구
  4. 4. ④ 사회적 촉진 및 각성과 운동수행의 관계 연구

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. 선수의 사고 과정을 다루는 인지적 접근과 실제 경기 현장에서 이루어지는 현장 연구는 모두 스포츠심리학의 연구 영역에 포함된다. 옳다.
  2. 경험주의에 기초한 성격 연구는 스포츠 상황에서 성격을 실증적으로 다루는 스포츠심리학의 주요 연구 영역에 포함되므로, 포함되지 않는 것을 찾는 물음의 답이 아니다. 옳다.
  3. 생리학적 항상성에 관한 연구는 운동생리학의 영역이므로 스포츠심리학 연구 영역에 포함되지 않아 정답이다. 옳지 않다.
  4. 관중 앞에서 수행이 달라지는 사회적 촉진이나 각성 수준과 경기력의 관계는 스포츠심리학이 다루는 주제다. 따라서 이 영역에 포함되어 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲이 선수가 경기 중 무엇을 어떻게 생각하는지 인지적으로 파고들거나 실제 경기장에 나가 현장에서 자료를 모으는 연구를 한다면, 이런 주제들은 스포츠심리학이 자기 영역으로 다루어 온 것들이다.
  2. 甲이 선수들을 관찰하고 자료를 모아 성격이 경기력과 어떻게 얽히는지 경험적으로 살피는 연구를 한다면, 이런 성격 연구 역시 스포츠심리학이 오래 다루어 온 영역에 자리한다.
  3. 甲이 생리학적 항상성이 어떻게 유지되는지 파고드는 실험을 설계했다면, 그 주제는 운동생리학이 맡는 영역이라 스포츠심리학의 주된 연구 동향 목록에는 자리를 얻지 못한다. 심리학의 영역으로 묶기 어려운 항목이다.
  4. 甲이 관중이 지켜볼 때 수행이 달라지는 사회적 촉진이나 각성이 높고 낮음에 따라 경기력이 어떻게 변하는지를 연구한다면, 이런 주제들은 스포츠심리학이 다루는 대표적인 물음에 속한다.

  스포츠심리학의주된연구의동향과영역에
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  데시(E. Deci)와 라이언(R. Ryan)이 제시한 자기결정이론(self-determination theory)에서 외적동기 유형으로 분류되지 않는 것은?

  1. 1. ① 무동기(amotivation)
  2. 2. ② 확인규제(identified regulation)
  3. 3. ③ 통합규제(integrated regulation)
  4. 4. ④ 의무감규제(introjected regulation)

  정답 1번

  🔍 보기별 해설

  1. 무동기는 활동에 아무런 가치도 흥미도 느끼지 못해 행동 의욕 자체가 사라진 상태여서, 외부 보상으로 움직이는 외적동기의 어느 유형에도 들지 않으므로 정답이다. 옳지 않다.
  2. 확인규제는 운동의 가치를 스스로 인정해 받아들이지만 여전히 목표 달성이라는 외부 이유로 움직이므로 외적동기의 한 유형이다. 옳다.
  3. 통합규제는 운동이 자신의 가치관·정체성과 맞물릴 만큼 깊이 내면화되었어도 결과를 얻기 위한 행동이라는 점에서 여전히 외적동기로 분류된다. 옳다.
  4. 의무감규제는 죄책감이나 불안을 피하려고 스스로에게 부과한 압박에 따라 움직이는 것이어서, 외부 기준이 개입한 외적동기에 해당한다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 아무런 이유도 흥미도 느끼지 못한 채 코치가 시키니 마지못해 러닝머신 위에 올라섰고, 왜 운동을 하는지 스스로도 설명하지 못하는 이 상태가 외적 보상조차 작동하지 않는 동기 없는 무동기에 가깝다는 것을 깨달았다.
  2. 甲은 달리기 자체가 즐겁지는 않아도 건강을 지키는 데 필요하다는 가치를 스스로 인정해 운동화를 신었는데, 그럼에도 건강이라는 목표를 위해 한다는 점에서 이 동기는 외적동기의 한 갈래로 묶인다.
  3. 甲은 운동을 자기 삶의 가치관과 정체성의 일부로 여길 만큼 깊이 받아들였지만, 그래도 어떤 결과를 얻기 위해 몸을 움직인다는 점에서 이 동기는 여전히 외적동기로 분류된다.
  4. 甲은 하루라도 운동을 거르면 밀려오는 죄책감과 불안이 싫어 억지로라도 체육관에 나갔는데, 이렇게 스스로에게 지운 압박에 떠밀려 움직이는 것도 외부 기준이 끼어든 외적동기에 해당한다.

  데시EDeci와라이언RRyan이제시한
• 63

  〈보기〉에서 설명하는 개념은? 체육관에서 관중의 함성과 응원 소리에도 불구하고, 작전타임에서 코치와 선수는 서로 의사소통이 가능하다.

  1. 1. ① 스트룹 효과(Stroop effect)
  2. 2. ② 지각협소화(perceptual narrowing)
  3. 3. ③ 무주의 맹시(inattention blindness)
  4. 4. ④ 칵테일파티 효과(cocktail party effect)

  정답 4번

  🔍 보기별 해설

  1. 스트룹 효과는 글자의 뜻과 색이 충돌해 반응이 느려지는 현상으로, 시끄러운 가운데 필요한 대화에 주의를 기울이는 보기 상황과는 다르다. 옳지 않다.
  2. 지각협소화는 각성이 높아져 주의를 두는 폭이 좁아지는 현상으로, 소음 속에서도 필요한 대화를 가려 듣는 보기 상황과는 다르다. 옳지 않다.
  3. 무주의 맹시는 한곳에 주의가 쏠려 시야 안의 다른 대상을 알아채지 못하는 현상으로, 소음 속 대화를 가려 듣는 보기 상황과는 다르다. 옳지 않다.
  4. 관중의 함성 속에서도 코치와 선수가 서로의 말에 선택적으로 주의를 기울여 대화하는 것은, 시끄러운 가운데 필요한 소리만 가려 듣는 칵테일파티 효과다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 초록이라 적힌 글자가 붉은 색으로 칠해져 있자 글자와 색이 서로 부딪쳐 무어라 답할지 잠시 머뭇거렸는데, 이렇게 글자와 색의 충돌로 반응이 느려지는 현상은 보기의 상황과는 다른 것이다.
  2. 甲은 결정적인 순간에 잔뜩 긴장해 각성이 솟구치자 눈앞의 좁은 곳만 보이고 주변이 시야에서 지워졌는데, 이렇게 각성이 높아져 주의 폭이 좁아지는 현상은 보기의 상황과는 다른 것이다.
  3. 甲은 공을 쫓는 데만 온 신경을 쏟느라 코트를 가로질러 간 진행요원을 끝내 알아보지 못했는데, 이렇게 주의를 두지 않은 대상을 눈앞에 두고도 놓치는 현상은 보기의 상황과는 다른 것이다.
  4. 甲은 관중의 함성이 체육관을 가득 메운 작전타임에도 코치가 부르는 자기 이름과 지시만은 또렷이 골라 들었고, 요란한 소음 속에서 필요한 정보에만 선택적으로 귀를 기울이는 이 능력 덕분에 다음 작전을 정확히 이해할 수 있었다.

  〈보기〉에서설명하는개념은체육관에서관중의
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  〈표〉는 젠타일(A. Gentile)의 이차원적 운동기술분류이다. 야구 유격수가 타구된 공을 잡아서 1루로 송구하는 움직임이 해당하는 곳은?

  1. 1. ①
  2. 2. ②
  3. 3. ③
  4. 4. ④

  정답 4번

  🔍 보기별 해설

  1. ①은 신체 이동 없음·물체 조작 없음·환경 변이성 없는 칸으로, 몸을 이동하며 공을 다루는 송구 동작과 다르다. 옳지 않다.
  2. ②는 신체 이동이 없는 조건의 칸인데, 유격수가 타구를 잡아 몸을 옮기며 1루로 송구하는 동작은 신체 이동과 물체 조작이 모두 있으므로 이 칸과 맞지 않다. 옳지 않다.
  3. ③은 물체 조작이 없는 조건의 칸인데, 공을 잡아 던지는 송구는 물체를 다루는 동작이므로 이 칸과 맞지 않다. 옳지 않다.
  4. ④는 신체 이동 있음·물체 조작 있음·비안정적 조절·환경 변이성 있는 칸으로, 매번 다르게 오는 타구를 잡아 이동하며 1루로 송구하는 움직임에 해당하므로 맞다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲이 제자리에 가만히 선 채 아무 도구도 다루지 않고 변하지 않는 환경에서 동작을 한다면 그것은 분류표에서 가장 단순한 칸에 놓이는데, 몸을 옮겨 가며 공까지 다루는 송구 동작은 이 칸과 어울리지 않는다.
  2. 甲이 한자리에 서서 몸을 옮기지 않고 하는 동작이라면 그것은 신체 이동이 없는 칸에 들어가는데, 타구를 잡으러 몸을 움직여 가며 1루로 던지는 송구는 이 칸과 어울리지 않는다.
  3. 甲이 손에 아무것도 들지 않고 순수하게 몸만 써서 하는 동작은 물체 조작이 없는 갈래로 묶이지만, 공을 받아 상대에게 던지는 송구는 엄연히 도구를 부리는 동작이어서 그 갈래에 넣을 수 없었다.
  4. 甲은 유격수로 서서 타자마다 다르게 튀어 오르는 땅볼을 몸을 옮겨 가며 잡아 곧바로 1루로 정확히 송구했는데, 매번 환경이 바뀌는 가운데 신체를 이동하면서 공까지 다루는 이 움직임이 분류표에서 가장 복잡한 칸에 놓인다.

  〈표〉는젠타일AGentile의이차원적운동기술분류이다
• 65

  뉴웰(K. Newell)이 제시한 움직임 제한(constraints) 요소의 유형이 다른 것은?

  1. 1. ① 운동능력이 움직임을 제한한다.
  2. 2. ② 인지, 동기, 정서상태가 움직임을 제한한다.
  3. 3. ③ 신장, 몸무게, 근육형태가 움직임을 제한한다.
  4. 4. ④ 과제목표와 특성, 규칙, 장비가 움직임을 제한한다.

  정답 4번

  🔍 보기별 해설

  1. 운동능력에 의한 제한은 사람 몸 자체에서 비롯되는 것이므로 개체(유기체) 제한에 해당하여, 유형이 다른 정답이 아니다. 옳지 않다.
  2. 인지·동기·정서상태에 의한 제한은 사람 안의 심리에서 비롯되므로 개체 제한에 해당하여, 유형이 다른 정답이 아니다. 옳지 않다.
  3. 신장·몸무게·근육형태에 의한 제한은 사람 몸의 구조에서 비롯되므로 개체 제한에 해당하여, 유형이 다른 정답이 아니다. 옳지 않다.
  4. 과제목표·규칙·장비에 의한 제한은 과제 제한으로, 개체(유기체) 제한인 앞의 세 보기와 유형이 다르므로 정답이다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 자신의 근력과 순발력 같은 운동능력이 부족해 원하는 동작을 마음껏 해내지 못했는데, 이렇게 사람 몸 자체에서 비롯되는 제약은 뉴웰이 말한 개체 제한으로 묶인다.
  2. 甲은 마음이 불안하고 의욕이 가라앉은 날이면 알던 동작마저 제대로 나오지 않았는데, 이렇게 인지와 동기, 정서 같은 사람 내부의 상태에서 비롯되는 제약도 개체 제한에 속한다.
  3. 甲은 자신의 키와 몸무게, 근육 생김새에 따라 잘 맞는 동작과 버거운 동작이 갈린다는 것을 느꼈는데, 이렇게 몸의 구조 자체에서 비롯되는 제약도 뉴웰이 말한 개체 제한에 든다.
  4. 甲은 같은 몸 상태로 연습해도 골대 높이와 3점 라인 규칙, 공의 크기가 달라지면 슛 동작을 바꿔야 했는데, 이렇게 과제의 목표·규칙·장비가 만들어 내는 제약은 몸 자체에서 비롯되는 개체 제한과는 그 출처가 서로 다르다.

  뉴웰KNewell이제시한움직임제한constraints
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  〈보기〉에서 설명하는 게셀(A. Gesell)과 에임스(L. Ames)의 운동발달의 원리가 아닌 것은? · 머리에서 발 방향으로 발달한다. · 운동발달은 일련의 방향성을 갖는다. · 운동협응의 발달순서가 있다(양측, 동측, 교차). · 운동기술의 습득 과정에서 몸통이나 어깨 근육을 먼저 조절하고, 이후에 팔·손목·손·손가락 근육을 조절하는 능력을 갖춘다.

  1. 1. ① 머리 - 꼬리 원리(cephalocaudal principle)
  2. 2. ② 중앙 - 말초 원리(proximodistal principle)
  3. 3. ③ 개체발생적 발달 원리(ontogenetic development principle)
  4. 4. ④ 양측 - 동측 - 교차 운동협응의 원리

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. 머리에서 발 방향으로 발달한다는 것은 머리-꼬리 원리로 보기에 그대로 제시되어 게셀과 에임스의 원리에 해당하므로, 원리가 아닌 것을 찾는 물음의 답이 아니다. 옳다.
  2. 몸통·어깨를 먼저, 팔·손을 나중에 발달시킨다는 것은 중심에서 바깥으로 향하는 중앙-말초 원리로 보기에 제시되어 있으므로, 아닌 것을 찾는 답이 아니다. 옳다.
  3. 개체발생적 발달 원리는 보기에 제시된 게셀과 에임스의 방향성·협응 순서 원리에 들어 있지 않으므로, 원리가 아닌 것을 찾는 물음의 정답에 해당한다. 옳지 않다.
  4. 양쪽을 함께, 같은 쪽을, 이어서 대각선으로 쓰는 양측-동측-교차의 운동협응 순서는 보기에 그대로 제시되어 있다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲이 보기의 머리에서 발 방향으로 발달한다는 서술을 짚어 보니, 이는 아기가 목을 먼저 가누고 나중에 다리를 쓰게 되는 머리-꼬리 원리를 가리키는 것으로 보기 안에 분명히 담겨 있었다.
  2. 甲이 보기의 몸통과 어깨를 먼저 조절하고 뒤에 팔과 손가락을 조절한다는 서술을 살펴보니, 이는 몸의 중심에서 바깥쪽으로 발달이 퍼진다는 중앙-말초 원리로 보기 안에 담겨 있었다.
  3. 甲이 보기에 적힌 네 가지 서술을 게셀과 에임스의 원리와 하나씩 맞춰 보면, 머리-꼬리와 중앙-말초, 협응 순서는 모두 짝이 있지만 개체발생적 발달 원리만은 대응하는 설명이 없어 이 목록에서 홀로 겉돈다.
  4. 甲이 보기의 운동협응의 발달순서가 있다는 서술과 괄호 안 양측·동측·교차를 짚어 보니, 이는 협응이 양쪽에서 같은 쪽으로, 다시 대각선 순으로 발달한다는 원리로 보기 안에 담겨 있었다.

  〈보기〉에서설명하는게셀AGesell과에임스L
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  스포츠를 통한 인성 발달 전략에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?

  1. 1. ① 상황에 맞는 바람직한 행동을 설명한다.
  2. 2. ② 도덕적으로 적절한 행동에 대하여 설명한다.
  3. 3. ③ 바람직한 행동을 강화하고, 적대적 공격행동은 처벌한다.
  4. 4. ④ 격한 상황에서 자신의 감정을 공격적으로 표출하도록 격려한다.

  정답 4번

  🔍 보기별 해설

  1. 상황에 맞는 바람직한 행동을 구체적으로 설명해 주는 것은 올바른 행동 기준을 익히게 하는 인성 발달 전략에 해당하므로, 옳지 않은 것을 찾는 답이 아니다. 옳다.
  2. 도덕적으로 적절한 행동이 무엇인지 설명해 주는 것은 도덕적 판단 기준을 세우게 하는 인성 발달 전략에 해당하므로, 옳지 않은 것을 찾는 답이 아니다. 옳다.
  3. 바람직한 행동은 강화하고 적대적 공격행동은 처벌하는 것은 옳은 행동을 늘리고 그른 행동을 줄이는 인성 발달 전략에 해당하므로, 옳지 않은 것을 찾는 답이 아니다. 옳다.
  4. 격한 상황에서 감정을 공격적으로 표출하도록 격려하는 것은 공격 행동을 부추겨 인성 발달의 취지에 어긋나므로, 옳지 않은 것을 찾는 물음의 정답이다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 경기 상황마다 어떻게 행동하는 것이 바람직한지를 지도자에게서 차근차근 설명들었는데, 이렇게 상황에 맞는 바른 행동을 일러 주는 것은 스포츠를 통한 인성 발달 전략에 들어맞는다.
  2. 甲은 상대를 존중하고 규칙을 지키는 것이 왜 도덕적으로 옳은 행동인지를 지도자에게서 설명들었는데, 이렇게 도덕적으로 적절한 행동을 짚어 주는 것은 인성 발달 전략에 들어맞는다.
  3. 甲은 경기 중 판정에 화가 치밀어 상대에게 거친 말과 몸짓으로 감정을 쏟아 내려 했지만, 코치는 이렇게 분노를 공격적으로 표출하도록 부추기는 것이 스포츠를 통한 인성 발달과는 정반대 방향임을 일러 주며 甲을 다독여 진정시켰다.
  4. 甲은 화가 날 때 감정을 상대에게 공격적으로 쏟아 내라고 부추김을 받는다면, 이는 자기 조절과 존중을 키워야 할 인성 발달과는 정반대 방향으로 甲을 이끄는 잘못된 지도가 된다.

  스포츠를통한인성발달전략에
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  〈보기〉에서 설명하는 목표의 유형은? · 운동기술을 잘 수행하기 위해서 필요한 핵심 행동에 중점을 둔다. · 자기효능감과 자신감을 높이고 인지 불안을 낮추는 데 도움이 된다. · 자신의 운동수행에 대한 목표를 달성하는 데 중점을 두는 목표로, 달성의 기준점이 자신의 과거 기록이 된다.

  1. 1. ① 과정목표와 결과목표
  2. 2. ② 수행목표와 과정목표
  3. 3. ③ 수행목표와 객관적목표
  4. 4. ④ 객관적목표와 주관적목표

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. 결과목표는 승패나 타인과의 비교로 성패를 가리는 목표인데, 보기는 핵심 행동과 자신의 과거 기록을 기준으로 삼는다고 했으므로 결과목표가 포함된 이 조합은 맞지 않다. 옳지 않다.
  2. 핵심 행동에 중점을 두는 과정목표와, 자신의 과거 기록을 기준으로 삼는 수행목표가 보기에 모두 담겨 있으므로 맞다. 옳다.
  3. 객관적목표는 미리 정해진 수치 기준으로 달성을 판단하는 목표인데, 보기는 자신의 과거 기록을 기준으로 삼는다고 했으므로 객관적목표가 포함된 이 조합은 맞지 않다. 옳지 않다.
  4. 이 조합의 객관적목표는 정해진 수치 기준을 따르는 목표로, 핵심 행동에 중점을 두고 과거 기록을 기준으로 삼는다는 보기 설명과 맞지 않다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲이 오직 상대를 이기고 대회에서 1등을 하는 것만을 잣대로 삼는다면 그것은 승패와 남과의 비교에 매인 결과목표인데, 핵심 행동과 자기 과거 기록을 말한 보기의 설명과는 맞지 않는다.
  2. 甲은 자유투를 던질 때 팔꿈치를 곧게 세우는 핵심 동작에 집중하는 한편, 남과 겨루기보다 지난달 자신의 성공률을 넘어서는 것을 기준으로 삼았는데, 이렇게 핵심 행동과 자기 과거 기록에 초점을 둔 목표 설정이 불안을 낮추고 자신감을 키워 주었다.
  3. 甲이 자유투 성공률 80퍼센트처럼 딱 정해진 수치만을 목표로 내건다면 그것은 객관적목표인데, 핵심 행동과 자기 과거 기록에 초점을 둔 보기의 설명과는 결이 맞지 않는다.
  4. 甲이 정해진 수치 기준인 객관적목표와 스스로 느끼는 만족을 잣대로 삼는 주관적목표를 묶어 떠올려 보아도, 핵심 행동과 자기 과거 기록을 말한 보기의 설명과는 서로 들어맞지 않는다.

  〈보기〉에서설명하는목표의유형은운동기술을
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  스미스(R. Smith)와 스몰(F. Smol)이 개발한 유소년 지도자 훈련 프로그램인 CET(Coach Effectiveness Training)의 핵심 원칙이 아닌 것은?

  1. 1. ① 자기관찰
  2. 2. ② 운동도식
  3. 3. ③ 상호지원
  4. 4. ④ 발달모델

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. 자기관찰은 지도자가 자신의 지도 행동을 스스로 되돌아보고 점검하도록 이끄는 것으로 CET의 핵심 원칙에 든다. 옳다.
  2. 운동도식은 슈미트의 도식이론에서 나온 개념으로 동작 프로그램의 형성을 설명할 뿐, 지도자 훈련을 위한 CET의 원칙과는 무관하므로 정답이다. 옳지 않다.
  3. 상호지원은 지도자와 선수가 서로 격려하고 도우며 긍정적 관계를 쌓도록 강조하는 것으로 CET의 핵심 원칙에 든다. 옳다.
  4. 발달모델은 승패보다 어린 선수의 성장과 노력에 초점을 두는 지도 관점으로 CET의 핵심 원칙에 든다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 지도자 연수에서 자신이 훈련 중 아이들에게 어떤 말과 행동을 했는지 스스로 되돌아보고 점검하는 훈련을 받았는데, 이렇게 지도 행동을 스스로 살피게 하는 자기관찰이 CET의 핵심 축으로 자리한다.
  2. 甲은 스포츠 지도자 연수에서 CET가 자기관찰·상호지원·발달모델을 축으로 삼는다고 배우면서, 슈미트의 도식이론에서 나온 운동도식은 동작 프로그램을 설명하는 개념일 뿐 이 지도자 훈련 원칙과는 별개임을 명확히 구분해 정리해 두었다.
  3. 甲은 연수에서 지도자와 어린 선수가 서로 격려하고 도우며 따뜻한 관계를 쌓는 법을 배웠는데, 이렇게 서로를 북돋는 상호지원이 CET가 내세우는 핵심 축의 하나로 자리한다.
  4. 甲은 연수에서 이기고 지는 것보다 어린 선수가 얼마나 성장하고 노력했는지에 초점을 맞추는 지도 관점을 배웠는데, 이렇게 성장을 앞세우는 발달모델이 CET의 핵심 축의 하나로 자리한다.

  스미스RSmith와스몰FSmol이개발한
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  균형유지와 사지협응 및 자세제어에 주된 역할을 하는 뇌 구조(영역)는?

  1. 1. ① 소뇌(cerebellum)
  2. 2. ② 중심고랑(central sulcus)
  3. 3. ③ 대뇌피질의 후두엽(occipital lobe of cerebrum)
  4. 4. ④ 대뇌피질의 측두엽(temporal lobe of cerebrum)

  정답 1번

  🔍 보기별 해설

  1. 균형 유지, 사지의 협응, 자세 제어를 세밀하게 조절해 부드러운 움직임을 만드는 것을 주로 담당하는 뇌 구조가 소뇌이므로 보기 기능에 들어맞는다. 옳다.
  2. 중심고랑은 대뇌에서 운동을 담당하는 영역과 감각을 담당하는 영역을 가르는 경계 고랑일 뿐 균형·협응을 조절하는 구조가 아니므로 보기 기능과 다르다. 옳지 않다.
  3. 후두엽은 눈으로 들어온 시각 정보를 처리하는 영역으로 균형 유지나 자세 제어를 담당하지 않으므로 보기 기능과 다르다. 옳지 않다.
  4. 측두엽은 소리를 듣는 청각과 기억 등을 담당하는 영역으로 균형·협응·자세 제어를 맡지 않으므로 보기 기능과 다르다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 평균대 위에서 두 팔을 벌려 균형을 잡고 좌우 다리를 번갈아 딛으며 자세를 미세하게 조정했는데, 이렇게 몸의 균형과 사지의 협응, 자세 제어를 매끄럽게 하나로 묶어 조율하는 일을 주로 맡는 뇌 구조가 소뇌다.
  2. 甲은 뇌 그림에서 앞쪽 운동영역과 뒤쪽 감각영역을 갈라놓는 고랑을 짚어 보았는데, 이렇게 두 영역 사이를 나누는 경계선일 뿐인 중심고랑은 균형과 협응을 도맡는 자리와는 하는 일이 다르다.
  3. 甲은 눈으로 들어온 빛과 형태, 색을 알아보는 일이 뇌 뒤쪽에서 이루어진다는 것을 배웠는데, 이렇게 시각 정보를 처리하는 후두엽은 몸의 균형과 자세를 조율하는 자리와는 맡은 일이 다르다.
  4. 甲은 귀로 들어온 소리를 알아듣고 겪은 일을 저장하는 기능이 대뇌 양옆의 측두엽에 자리한다는 사실을 익혔는데, 이런 청각과 기억의 중추는 몸의 균형과 팔다리 협응을 책임지는 부위와 맡은 일이 전혀 겹치지 않았다.

  균형유지와사지협응자세제어에주된역할을
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  골프 퍼팅 과제를 100회 연습한 뒤, 24시간 후에 동일 과제에 대해 수행하는 검사는?

  1. 1. ① 속도검사(speed test)
  2. 2. ② 파지검사(retention test)
  3. 3. ③ 전이검사(transfer test)
  4. 4. ④ 지능검사(intelligence test)

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. 속도검사는 주어진 시간에 과제를 얼마나 빠르게 수행하는지를 재는 검사로, 연습 뒤 시간이 지나 같은 과제의 유지 정도를 보는 파지검사와는 다르다. 옳지 않다.
  2. 일정 시간(24시간)이 지난 뒤 같은 과제를 수행해 학습이 얼마나 유지되는지 보는 것은 파지검사이므로 맞다. 옳다.
  3. 전이검사는 배운 기술이 다른 과제나 상황으로 얼마나 옮겨지는지를 보는 검사로, 같은 과제를 24시간 뒤 다시 수행해 유지 정도를 보는 파지검사와는 다르다. 옳지 않다.
  4. 지능검사는 사람의 지적 능력을 재는 검사로, 학습한 것이 얼마나 유지되는지를 보는 파지검사와는 목적이 전혀 다르므로 보기와 맞지 않는다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 정해진 시간 안에 퍼팅을 몇 번이나 빠르게 해내는지를 재어 보았는데, 이렇게 과제를 얼마나 신속히 수행하는가를 확인하는 속도검사는 시간이 지난 뒤 학습 유지를 보는 절차와는 목적이 다르다.
  2. 甲은 골프 퍼팅을 백 번 연습해 감을 익힌 뒤 하루를 꼬박 쉬고 이튿날 같은 거리의 퍼팅을 다시 시도했는데, 이렇게 일정 시간이 지난 뒤 동일 과제를 수행시켜 학습한 것이 얼마나 남아 있는지를 확인하는 절차가 파지검사다.
  3. 甲은 퍼팅으로 익힌 감각이 조금 다른 거리의 칩샷에도 도움이 되는지 시험해 보았는데, 이렇게 배운 것이 다른 과제로 옮겨 가는지를 확인하는 전이검사는 같은 과제로 유지를 보는 절차와는 목적이 다르다.
  4. 甲은 문제 풀이로 자신의 지적 능력이 어느 정도인지를 재는 검사를 떠올려 보았는데, 이렇게 지능을 가늠하는 검사는 골프 퍼팅을 하루 뒤 다시 해 학습 유지를 보는 절차와는 전혀 다른 것이다.

  골프퍼팅과제를100회연습한
• 72

  〈보기〉에서 설명하는 일반화된 운동프로그램(generalized motor program)의 불변 특성(invariant feature) 개념은? · A 움직임 시간은 500ms, B 움직임 시간은 900ms로 서로 다르다. · 4개의 하위 움직임 구간의 시간적 구조 비율은 변하지 않는다. · 단, A와 B 움직임은 모두 동일인이 수행한 동작이며, 하위 움직임 구성도 4개로 동일함.

  1. 1. ① 어트랙터(attractor)
  2. 2. ② 동작유도성(affordance)
  3. 3. ③ 상대적 타이밍(relative timing)
  4. 4. ④ 절대적 타이밍(absolute timing)

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. 어트랙터는 여러 상태 가운데 체계가 안정되게 끌려가 머무는 지점을 뜻하는 개념으로, 하위 구간의 시간 비율이 일정하다는 보기의 불변 특성과는 다르다. 옳지 않다.
  2. 동작유도성은 환경이나 사물이 특정 행동을 이끌어 내는 속성을 뜻하는 개념으로, 시간적 구조 비율이 일정하다는 보기의 불변 특성과는 다르다. 옳지 않다.
  3. 전체 시간이 500ms와 900ms로 달라도 하위 구간의 시간 비율이 그대로 유지되는 것은 상대적 타이밍이라는 불변 특성이므로 맞다. 옳다.
  4. 구간별 시간 비율이 일정하게 유지되는 불변 특성은 상대적 타이밍이며, 절대적 타이밍은 전체 움직임 시간(500ms·900ms)에 따라 달라지는 가변 특성이므로 불변 특성이 아니다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 걷다가 속도를 높이면 어느 순간 저절로 뛰는 동작으로 옮겨 가 그 안정된 리듬에 자리를 잡았는데, 이렇게 움직임이 편안하게 끌려 들어가 머무는 안정된 지점을 가리키는 개념은 보기의 설명과는 다르다.
  2. 甲은 앞에 놓인 손잡이를 보자 저절로 손을 뻗어 쥐고 싶어졌는데, 이렇게 환경 속 사물이 특정한 행동을 이끌어 내는 속성을 가리키는 개념은 시간 비율의 유지를 말한 보기의 설명과는 다르다.
  3. 甲은 같은 서명을 큰 칠판에 900ms 동안, 작은 수첩에 500ms 동안 각각 적어 보았다. 전체 걸린 시간은 서로 달랐지만 네 획을 긋는 데 든 시간의 비율은 두 경우 모두 똑같이 유지되어, 크기와 속도가 변해도 바뀌지 않는 시간적 구조를 甲이 직접 확인하였다.
  4. 甲은 같은 서명을 한 번은 500ms, 한 번은 900ms에 적으며 전체 걸린 실제 시간이 그때그때 달라지는 것을 보았는데, 이렇게 상황에 따라 바뀌는 시간 길이는 변치 않는 특성이 아니라 가변 특성에 해당한다.

  〈보기〉에서설명하는일반화된운동프로그램generalizedmotor
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  〈보기〉에서 구스리(E. Guthrie)가 제시한 운동기술 학습으로 인한 ‘변화’에 관한 설명으로 옳은 것을 모두 고른 것은? ㉠ 최대의 확실성(maximum certainty)으로 운동과제를 수행할 수 있다. ㉡ 최소의 인지적 노력(minimum cognitive effort)으로 운동과제를 수행할 수 있다. ㉢ 최소의 움직임 시간(minimum movement time)으로 운동과제를 수행할 수 있다. ㉣ 최소의 에너지 소비(minimum energy expenditure)로 운동과제를 수행할 수 있다.

  1. 1. ① ㉠, ㉡, ㉢
  2. 2. ② ㉠, ㉢, ㉣
  3. 3. ③ ㉡, ㉢, ㉣
  4. 4. ④ ㉠, ㉡, ㉢, ㉣

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. ㉠ 최대의 확실성으로 수행할 수 있게 된다는 것은 구스리가 제시한 변화로 맞다. 옳다.
  2. ㉡ 최소의 인지적 노력은 구스리가 제시한 변화에 포함되지 않는다. 옳지 않다.
  3. ㉢ 최소의 움직임 시간으로 수행할 수 있게 된다는 것은 구스리가 제시한 변화로 맞다. 옳다.
  4. ㉣ 최소의 에너지 소비로 수행할 수 있게 된다는 것은 구스리가 제시한 변화로 맞다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 처음 자유투를 배울 때는 자세가 흔들리고 힘도 많이 들었지만, 오랜 연습 끝에 이제는 거의 실패 없이 확실하게 공을 넣고, 던지는 동작에 걸리는 시간도 짧아졌으며, 불필요한 힘을 빼 적은 에너지로 슛을 마무리하게 되었다.

  〈보기〉에서구스리EGuthrie가제시한운동기술
• 74

  〈보기〉에 제시된 공격성에 관한 설명과 이론(가설)이 바르게 연결된 것은? · ( ㉠ ) 환경에서 관찰과 강화로 공격행위를 학습한다. · ( ㉡ ) 인간의 내부에는 공격성을 유발하는 에너지가 존재한다. · ( ㉢ ) 좌절(목표를 추구하는 행위가 방해받는 경험)이 공격 행동을 유발한다. · ( ㉣ ) 좌절이 무조건 공격행동을 유발하지 않고, 공격행동이 적절하다는 외부적 단서가 있을 때 나타난다.

  1. 1. ① 사회학습이론 - 본능이론 - 좌절-공격 가설 - 수정된 좌절-공격 가설
  2. 2. ② 사회학습이론 - 본능이론 - 수정된 좌절-공격 가설 - 좌절-공격 가설
  3. 3. ③ 본능이론 - 사회학습이론 - 좌절-공격 가설 - 수정된 좌절-공격 가설
  4. 4. ④ 본능이론 - 사회학습이론 - 수정된 좌절-공격 가설 - 좌절-공격 가설

  정답 1번

  🔍 보기별 해설

  1. 관찰과 강화로 공격을 익힌다는 ㉠은 사회학습이론, 내부 에너지를 말하는 ㉡은 본능이론, 좌절이 공격을 부른다는 ㉢은 좌절-공격 가설, 외부 단서를 조건으로 두는 ㉣은 수정된 가설에 각각 대응하여 네 연결이 모두 들어맞는다. 옳다.
  2. ㉠·㉡은 맞지만 ㉢에 외부 단서를 요구하는 수정된 가설을, ㉣에 좌절이 곧바로 공격을 부른다는 좌절-공격 가설을 붙여 뒤의 두 개념을 서로 바꿔 놓았으므로 틀렸다. 옳지 않다.
  3. ㉢·㉣은 맞지만 관찰과 강화로 학습하는 ㉠에 본능이론을, 내부 에너지를 말하는 ㉡에 사회학습이론을 붙여 앞의 두 이론을 서로 뒤바꿨으므로 틀렸다. 옳지 않다.
  4. 앞의 두 이론이 서로 뒤바뀌고 뒤의 두 가설도 서로 어긋나, ㉠부터 ㉣까지 네 연결이 모두 잘못 짝지어졌으므로 틀렸다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. ㉠ 사회학습이론 → 관찰과 강화로 공격행위를 학습한다는 설명㉡ 본능이론 → 내부에 공격성을 유발하는 에너지가 있다는 설명㉢ 좌절-공격 가설 → 좌절이 공격 행동을 유발한다는 설명㉣ 수정된 좌절-공격 가설 → 외부 단서가 있을 때만 공격으로 이어진다는 설명

  〈보기〉에제시된공격성에설명과이론가설이
• 75

  〈보기〉에서 하터(S. Harter)의 유능성 동기이론 모형에 관한 설명으로 옳은 것을 고른 것은? ㉠ 심리적 요인과 관련된 단일차원의 구성개념이다. ㉡ 실패 경험은 부정적 정서를 갖게 하여 유능성 동기를 낮추고, 결국에는 운동을 중도 포기하게 한다. ㉢ 성공 경험은 자기효능감과 긍정적 정서를 갖게 하여 유능성 동기를 높이고 숙달(mastery)을 경험하게 한다. ㉣ 스포츠 상황에서 성공하기 위한 능력이 있다는 확신의 정도나 신념으로, 특성 스포츠 자신감과 상태 스포츠 자신감으로 구분한다.

  1. 1. ① ㉠, ㉡
  2. 2. ② ㉠, ㉣
  3. 3. ③ ㉡, ㉢
  4. 4. ④ ㉡, ㉣

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. ㉠ 하터의 유능성 동기이론은 여러 요인이 작용하는 다차원 모형이므로 단일차원이라는 설명은 틀렸다. 옳지 않다.
  2. ㉡ 실패 경험이 부정적 정서로 이어져 유능성 동기를 낮추고 중도 포기를 부른다는 것은 맞다. 옳다.
  3. ㉢ 성공 경험이 자기효능감·긍정적 정서로 이어져 유능성 동기를 높이고 숙달을 경험하게 한다는 것은 맞다. 옳다.
  4. ㉣ 특성·상태 스포츠 자신감 구분은 베일리의 스포츠 자신감 개념이지 하터의 유능성 동기이론이 아니므로 틀렸다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 수영 대회에서 거듭 실패하자 부정적 정서에 빠져 유능성 동기가 낮아지고 결국 수영을 그만두려 했지만, 한 종목에서 성공을 맛본 뒤로는 자기효능감과 긍정적 정서가 살아나 다시 유능성 동기가 높아지고 숙달의 기쁨을 느끼게 되었다.

  〈보기〉에서하터SHarter의유능성동기이론
• 76

  〈보기〉에서 설명하는 용어는? 번스타인(N. Bernstein)은 움직임의 효율적 제어를 위해 중추신경계가 자유도를 개별적으로 제어하지 않고, 의미 있는 단위로 묶어서 조절한다고 설명하였다.

  1. 1. ① 공동작용(synergy)
  2. 2. ② 상변이(phase transition)
  3. 3. ③ 임계요동(critical fluctuation)
  4. 4. ④ 속도-정확성 상쇄 현상(speed-accuracy trade-off)

  정답 1번

  🔍 보기별 해설

  1. 번스타인이 말한 자유도 문제를 해결하기 위해 여러 근육과 관절을 하나의 기능적 단위로 묶어 함께 조절하는 것이 공동작용이므로, 보기 설명과 일치한다. 옳다.
  2. 상변이는 걷기에서 달리기처럼 협응 형태가 특정 조건에서 갑자기 다른 형태로 전환되는 현상으로, 자유도를 묶어 조절하는 것을 설명한 보기와는 다르다. 옳지 않다.
  3. 임계요동은 상변이가 일어나기 직전 협응 안정성이 떨어지며 나타나는 불안정한 흔들림을 뜻하므로, 자유도를 묶어 조절하는 것을 설명한 보기와는 다르다. 옳지 않다.
  4. 속도-정확성 상쇄 현상은 움직임을 빠르게 할수록 정확성이 떨어지는 상충 관계를 뜻하므로, 자유도를 의미 있는 단위로 묶는 조절을 설명한 보기와는 다르다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 컵을 잡으려 손을 뻗을 때 어깨·팔꿈치·손목의 수많은 관절을 하나하나 따로 조절하지 않고, 중추신경계가 이들을 하나의 의미 있는 단위로 묶어 함께 움직이도록 조절해 준 덕분에 매끄럽게 팔을 뻗을 수 있었다.
  2. 甲은 네발 자세로 기어가듯 속도를 점점 올리다 어느 순간 걸음의 협응 형태가 확 다른 방식으로 바뀌는 것을 느꼈는데, 이렇게 협응 형태가 갑자기 다른 형태로 넘어가는 현상은 보기의 설명과는 다른 것이다.
  3. 甲은 동작이 다른 형태로 넘어가기 바로 직전에 몸의 움직임이 어느 쪽으로도 정하지 못한 채 크게 흔들리는 것을 느꼈는데, 이렇게 변화 직전에 나타나는 불안정한 흔들림은 보기의 설명과는 다른 것이다.
  4. 甲은 다트를 빠르게 던질수록 과녁을 맞히는 정확성이 떨어지는 것을 확인했는데, 이렇게 속도를 올리면 정확성이 깎이는 맞바꿈 관계는 자유도를 묶어 조절하는 것을 말한 보기의 설명과는 다른 것이다.

  〈보기〉에서설명하는용어는번스타인NBernstein은
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  〈보기〉에서 연구 결과를 통해 확인할 수 있는 목표설정에 관한 설명으로 옳은 것을 고른 것은? ㉠ 목표설정이 운동의 수행과 학습에 효과적이다. ㉡ 학습자에게 어려운 목표를 설정하도록 조언해야 한다. ㉢ 구체적인 목표를 설정했던 집단에서 더 높은 학습 효과가 나타났다. ㉣ 구체적이고 도전적인 목표를 향해 전념하도록 격려하는 것은 운동의 수행과 학습의 효과를 감소시킨다.

  1. 1. ① ㉠, ㉡
  2. 2. ② ㉠, ㉢
  3. 3. ③ ㉡, ㉢
  4. 4. ④ ㉡, ㉣

  정답 2번

  🔍 보기별 해설

  1. ㉠ 목표설정이 운동의 수행과 학습에 효과적이라는 것은 그래프가 보여 주므로 맞다. 옳다.
  2. ㉡ 연구 결과는 ‘구체적인’ 목표의 효과를 보여 줄 뿐 ‘어려운’ 목표를 권하는 것은 아니므로 틀렸다. 옳지 않다.
  3. ㉢ 구체적인 목표를 설정한 집단에서 사격점수가 더 높게 나타났으므로 맞다. 옳다.
  4. ㉣ 구체적이고 도전적인 목표는 오히려 수행과 학습을 향상시키므로 효과를 감소시킨다는 설명은 틀렸다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 사격 연습에서 그냥 잘해 보자고 막연히 마음먹은 친구보다 열 발 중 여덟 발을 맞히겠다는 구체적 목표를 세우고 임했더니, 수행과 학습의 효과가 더 커져 실제 사격 점수도 한결 높게 나왔다.

  〈보기〉에서연구결과를통해확인할
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  〈보기〉에서 설명하는 피드백 유형은? 높이뛰기 도약 스텝 기술을 연습하게 한 후에 지도자는 학습자의 정확한 도약 기술 습득을 위해 각 발의 스텝번호(지점)를 바닥에 표시해주었다.

  1. 1. ① 내적 피드백(intrinsic feedback)
  2. 2. ② 부적 피드백(negative feedback)
  3. 3. ③ 보강 피드백(augmented feedback)
  4. 4. ④ 부적합 피드백(incongruent feedback)

  정답 3번

  🔍 보기별 해설

  1. 내적 피드백은 학습자가 시각·고유감각 등 자신의 감각으로 스스로 얻는 정보인데, 보기는 지도자가 바닥에 표시해 외부에서 제공한 정보이므로 이에 해당하지 않는다. 옳지 않다.
  2. 부적 피드백은 목표와 어긋난 잘못된 부분을 알려 주는 정보인데, 보기는 정확한 스텝 지점을 표시해 준 것이므로 오류 정정을 뜻하는 부적 피드백과는 다르다. 옳지 않다.
  3. 학습자 스스로 얻는 내적 피드백에 더해 지도자가 스텝 번호를 바닥에 표시해 외부에서 추가로 제공한 정보이므로 보강 피드백에 해당한다. 옳다.
  4. 부적합 피드백은 수행 과제와 맞지 않는 엉뚱한 정보를 제공하는 것을 뜻하는데, 보기는 정확한 도약 기술 습득을 돕는 적절한 정보이므로 이에 해당하지 않는다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. 甲은 점프한 뒤 발이 땅에 닿는 느낌과 몸이 기우는 감각만으로 자신의 동작이 어땠는지 스스로 가늠했는데, 이렇게 학습자가 자기 감각으로 직접 얻는 정보는 밖에서 더해 주는 정보와는 성격이 다르다.
  2. 甲은 코치에게서 도약 발의 위치가 어긋났다는 지적을 듣고 무엇이 잘못되었는지 알게 되었는데, 이렇게 잘못된 점을 짚어 주는 부적 피드백은 지점을 표시해 정보를 더해 준 방식과는 결이 다르다.
  3. 甲은 볼링 폼을 익히며 자기 손 감각만으로는 팔 각도를 가늠하기 어려웠는데, 코치 乙이 옆에서 방금 찍은 영상을 되돌려 보여 주며 팔꿈치 높이를 숫자로 짚어 주자 비로소 잘못된 지점을 바로잡을 수 있었다.
  4. 甲은 도약 스텝을 배우는데 정작 상관도 없는 호흡법을 안내받아 동작을 고치는 데 도움을 얻지 못했는데, 이렇게 과제와 맞지 않는 정보를 주는 부적합 피드백은 지점을 표시해 준 방식과는 다른 것이다.

  〈보기〉에서설명하는피드백유형은높이뛰기
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  〈보기〉는 칙센트미하이(M. Csikszentmihalyi)가 주장한 몰입의 개념이다. ㉠~㉣에 들어갈 개념이 바르게 연결된 것은? · ( ㉠ )과 ( ㉡ )이 균형을 이루는 상황에서 운동 수행에 완벽히 집중하는 것을 몰입(flow)이라 한다. · ( ㉡ )이 높고 ( ㉠ )이 낮으면 ( ㉢ )을 느낀다. · ( ㉡ )이 낮고 ( ㉠ )이 높으면 ( ㉣ )을 느낀다.

  1. 1. ① 기술 - 도전 - 불안 - 이완
  2. 2. ② 도전 - 기술 - 각성 - 무관심
  3. 3. ③ 기술 - 도전 - 각성 - 불안
  4. 4. ④ 도전 - 기술 - 이완 - 지루함

  정답 1번

  🔍 보기별 해설

  1. ㉠은 기술, ㉡은 도전, ㉢은 불안, ㉣은 이완이므로 ①이 정답이다. 옳다.
  2. ㉠에 도전을, ㉡에 기술을 넣어 앞의 두 개념부터 뒤바뀌었고 ㉢·㉣도 각성과 무관심으로 채워 네 자리 연결이 모두 어긋났으므로 틀렸다. 옳지 않다.
  3. ㉠·㉡은 기술과 도전으로 맞지만, 도전이 높고 기술이 낮을 때는 불안을 느끼는데 ㉢을 각성으로, 그 반대 상황의 ㉣을 불안으로 잘못 채워 뒤의 두 정서가 어긋났으므로 틀렸다. 옳지 않다.
  4. ㉠·㉡을 도전과 기술로 뒤바꿨고 ㉢에 이완을, ㉣에 지루함을 넣어 세 자리 이상의 연결이 어긋났으므로 틀렸다. 옳지 않다.

  🧮 풀이

  1. ㉠ 기술 → 도전과 균형을 이루면 몰입을 일으키는 요소㉡ 도전 → 기술과 균형을 이루면 몰입을 일으키는 요소㉢ 불안 → 도전이 높고 기술이 낮을 때 느끼는 상태㉣ 이완 → 도전이 낮고 기술이 높을 때 느끼는 상태

  〈보기〉는칙센트미하이MCsikszentmihalyi가주장한몰입의
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  학습된 무기력(learned helplessness) 상태에 있는 학습자에게 귀인 재훈련(attribution retraining)을 위한 적절한 전략은?

  1. 1. ① 실패의 원인을 외적 요인에서 찾게 한다.
  2. 2. ② 능력의 부족을 긍정적으로 받아들이게 한다.
  3. 3. ③ 운이 따라 준다면 다음에 성공할 수 있다고 지도한다.
  4. 4. ④ 실패의 원인을 노력 부족이나 전략의 미흡으로 받아들이게 한다.

  정답 4번

  🔍 보기별 해설

  1. 귀인 재훈련은 실패를 노력 부족처럼 통제 가능한 요인으로 돌리게 하는데, 외적 요인은 스스로 통제할 수 없어 통제감을 키우지 못하므로 무기력 개선 전략으로 적절하지 않다. 옳지 않다.
  2. 능력은 쉽게 바꾸기 어려운 안정적이고 통제 불가능한 요인이라, 능력 부족을 받아들이게 하면 성공 기대를 낮춰 오히려 무기력을 강화하므로 적절하지 않다. 옳지 않다.
  3. 운은 학습자가 스스로 조절할 수 없는 외적·통제 불가능한 요인이라, 운에 기대게 하면 자신의 노력으로 결과를 바꿀 수 있다는 통제감을 심어 주지 못하므로 적절하지 않다. 옳지 않다.
  4. 실패의 원인을 노력 부족이나 전략 미흡처럼 통제 가능한 요인으로 받아들이게 하는 것은 무기력 개선에 적절하므로 맞다. 옳다.

  🧮 풀이

  1. 甲이 계속 지는 까닭을 심판이나 날씨 같은 자기 밖의 탓으로만 돌리게 한다면, 스스로 바꿀 수 있는 것이 없다고 느껴 통제감을 얻지 못한 채 무기력에서 벗어나기 어려워진다.
  2. 甲은 자신이 원래 능력이 부족하다는 사실을 받아들이라는 말을 들으면, 스스로 어찌할 수 없는 원인에 매이게 되어 오히려 무기력이 더 굳어지는 쪽으로 끌려가고 만다.
  3. 甲은 다음번엔 운이 따라 주면 이길 수 있다고 기대하도록 이끌리면, 자기 힘으로 어찌할 수 없는 운에 결과를 맡기게 되어 통제감을 얻지 못한 채 무기력에서 좀처럼 벗어나지 못한다.
  4. 甲은 계속 지기만 하자 자기는 원래 재능이 없다며 포기하려 했지만, 지도자가 그 결과를 능력 탓이 아니라 노력이 모자랐거나 전략이 미흡했던 통제 가능한 원인으로 돌려 보게 하자, 다시 해 볼 만하다는 마음을 되찾았다.

  학습된무기력learnedhelplessness상태에있는